Фото: Общественная служба новостей
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказали, какие продукты предотвращают образование тромбов.
Агапкин поделился, что яблоки являются одним из таких продуктов благодаря содержанию кверцетина, который укрепляет сосудистые стенки и обладает противовоспалительным действием. Он пояснил, что употребление одного яблока в день снижает тромбообразование на 3%.
Гинзбург посоветовал регулярно включать в рацион чеснок, который не только препятствует образованию тромбов, но и обладает омолаживающими и противовоспалительными свойствами. Агапкин добавил, что чеснок защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, эксперты упомянули шоколад и капусту как продукты, снижающие риски тромбообразования. Они посоветовали включить в рацион жирную морскую рыбу, такую как сельдь, сардины и килька, чтобы укрепить здоровье сосудов.
Ранее врач Григорьян предупредил, что отсутствие физической активности приводит к проблемам с сосудами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кореневском районе Курской области бойцы ВС РФ пытались уговорить украинского военного сложить оружие и сдаться в плен. Telegram-канал WarGonzo поделился кадрами «переговоров», которые содержали в себе нецензурные выражения. Запись…
Польша готова обучать украинских граждан призывного возраста на своей территории, однако пока желающих не так много. Об этом заявил министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш, передает РИА «Новости». По словам министра,…
В Великобритании семейная пара обнаружила в стене своего дома множество костей неизвестного происхождения. Информацию об этом сообщает издание Daily Mail. Сообщается, что женщина в графстве Йоркшир заметила позвонки и ребро…
Обозреватель немецкой газеты Bild Юлиан Репке заявил, что российские войска прорвали фронт на юге Часова Яра. На своей странице в социальной сети X Репке написал, что ВС РФ уже зашли…
Подмосковная полиция проводит проверку в отношении двух мужчин, которые заблокировали движение в Мытищах, устроив танец на крыше автомобиля. Об этом сообщает Telegram-канал ГУ МВД по Московской области. По данным ведомства,…
В 16 российских регионах зафиксированы вспышки внебольничной пневмонии. Роспотребнадзор отмечает рост заболеваемости, основным возбудителем которой является микоплазма. Подъем заболеваемости наблюдается в Коми, Удмуртии, Свердловской, Томской, Омской, Вологодской, Ленинградской, Костромской, Псковской…