Фото: Общественная служба новостей
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» раскрыл неочевидный способ борьбы с бессонницей.
По словам врача, чтобы быстрее засыпать, следует есть черешню или вишню, чтобы засыпать быстрее.
«На самом деле — да. И черешня, и вишня содержат в своем составе, не поверите, мелатонин — то самое вещество, которое у нас вырабатывается как гормон», — обратил внимание Агапкин.
Достаточно 100 граммов черешни или вишни, чтобы легче засыпать ночью.
Ранее о том, как быстро и легко нормализовать сон после отпуска, рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам эксперта, во время отпуска люди часто нарушают свой обычный график сна: ложатся и встают позже. Поэтому необходимо за пять дней до окончания отпуска начать сдвигать время подъема на час раньше каждый день. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска поразили четыре самолета Су-27 ВСУ на аэродроме в Миргороде, еще два истребителя были повреждены. Такой информацией делится Fighterbomber. СМИ публикует кадры, из которых следует, что для нанесения ударов применялись кассетные…
Торжественная церемония вручения российской кинематографической премии «Ника» состоялась в понедельник в московском театре «Маска». Режиссер Сергей Урсуляк победил в номинации «Лучшая режиссерская работа» за картину «Праведник», также названную лучшим игровым…
Во Франции кандидаты от «Нового народного фронта» и коалиции «Вместе за республику» намерены отказаться от участия в выборах, чтобы не дать правой партии «Национальное объединение» завоевать большинство мандатов, пишет газета…
Российский сериал «Слово пацана. Кровь на асфальте», режиссером которого является Жора Крыжовников, получил специальный приз на конкурсе кинопремии «Ника» в Москве. Об этом сообщает ТАСС. Награда была вручена «За творческие…
Экс-советник Министерства обороны США Дуглас Макгрегор в интервью YouTube-каналу Deep Dive призвал власти Соединенных Штатов прислушаться к российскому лидеру Владимиру Путину и не навязывать силой свою волю всему миру. Он подчеркнул, что в таком случае Соединенным…
На Украине суд вынес решение в пользу насильно мобилизованного мужчины. Об этом сообщает «Страна.ua». По данным издания, соответствующее решение вынес суд Николаева. Он постановил освободить мобилизованного из распределительного пункта территориального…