фото: freepik.com/senivpetro
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал, какие упражнений могут способствовать снижению артериального давления.
По его словам, особо полезны регулярные упражнения на растяжку. Они помогают эффективно и мягко снижать показатели давления. Кроме того, можно выполнять силовые упражнения с использованием гантелей или другого оборудования, однако нужно избегать работы с большими весами.
Агапкин уточнил, что такие методы подходят при незначительном повышении давления — примерно на 10 мм ртутного столба выше нормы.
Ранее врач Малиновская рассказала, как подготовиться к крещенским купаниям. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Телеведущий Иван Ургант открыл в Париже индивидуальное предприятие, которое занимается организацией и проведением различных мероприятий, таких как театральные постановки, концерты, оперные и танцевальные представления. Об этом информирует РИА Новости. Предприятие…
Военный корреспондент Первого Канала Дмитрий Кулько в своем telegram-канале рассказал о брошенном в Курской области турецком бронеавтомобиле Kirpi. На Kirpi была оставлена надпись «Манул». Журналист предположил, что речь идет о…
Суд в Сахалинской области удовлетворил иск транспортного прокурора наложить обязательства на владельца разбившегося на горе вертолета убрать обломки винтокрылой машины с горы. Об этом пишет «Коммерсантъ». Инцидент произошел 17 февраля…
В селе Вперёд в Башкирии в двухэтажном многоквартирном доме во время пожара погибли пять детей и мужчина. Об этом сообщили в пресс-службе МЧС России по республике. По информации ведомства, в…
Военнослужащая 425-го отдельного штурмового полка Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Скала», бывшая заключенная Галина Казымова рассказала о применении украинскими командирами физического насилия в отношении женщин-штурмовиков. Об этом пишет ТАСС. По словам…
В Ставропольском крае восьмилетняя девочка скончалась из-за отравления химическими веществами. Следственный комитет по Ставропольскому краю опубликовал в своем Talegram-канале видеозапись из подвала дома. Во время обработки подвала дома от насекомых…