Врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал об опасностях искусственных ограничений в питании в пост. По его словам, они подойдут не всем. Об этом пишет «Вести Подмосковья».
Врач объяснил, что из-за заболеваний человек рискует ухудшить свое здоровье. «Пост — это не про еду, а про чистоту мыслей», — отмечает Абакумов. Он добавил, что при очищении духовного здоровья в пост есть риск подорвать физическое здоровье.
Также он добавил, что многие женщины вступают в беременность с дефицитом необходимых веществ и витаминов. Детей тоже не стоит приобщать к посту, не нужно вводить жесткие ограничения.
В группе риска и люди с серьезными заболеваниями, среди которых сахарный диабет и нарушения работы щитовидной железы. Человеку постоянно нужно большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Перед постом доктор посоветовал всем сдавать анализы и пройти обследования. Если все в порядке, то можно провести и эксперимент с постным питанием. Для постящихся будет полезно принимать пищевые добавки. Например, омега-3, витамин Д, цинк и магний.
Ранее врачи объяснили, как хорошо спать по ночам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Начальник Главного управления разведки Украины Кирилл Буданов* ответил на предложение главы киевского режима Владимира Зеленского возглавить его офис. Об этом в пятницу, 2 января, сообщает ТАСС. «Принял предложение <…> Владимира…
В Сочи в результате пожара в жилом доме погиб один человек. Возгорание произошло в квартире площадью 25 квадратных метров ранним утром. Огонь был оперативно ликвидирован, сообщили в пресс-службе Главного управления…
Проблемы с отоплением в поселке Атамоновка Читинского округа Забайкалья привели к введению режима ЧС муниципального характера. Об этом рассказали «Новостям Читы» глава округа Виктор Машуков и и. о. зампреда правительства края Алексей Гончаров.…
Сильные снегопады привели к массовым отключениям электричества в Псковской области. Без света остались более 5 тысяч человек в 386 населенных пунктах региона. Об этом сообщил губернатор Михаил Ведерников в своем канале на платформе Max. По данным на 13.00 по московскому…
Астрологи, эзотерики и прочие эксперты в области «магии» не дают полезных рекомендаций по финансовым вложениям, предупредил член комиссии Общественной палаты по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов Евгений Машаров,…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо во время выступления на телеканале «Соловьев Live» назвал цинизмом заявления Киева об уничтожении военных ударом по кафе в Хорлах. Об этом в пятницу, 2 января,…