Общество

Врач Абакумов объяснил, кому опасно соблюдать Великий пост

13 марта 2023, 15:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач доказательной медицины Олег Абакумов рассказал об опасностях искусственных ограничений в питании в пост. По его словам, они подойдут не всем. Об этом пишет «Вести Подмосковья».

Врач объяснил, что из-за заболеваний человек рискует ухудшить свое здоровье. «Пост — это не про еду, а про чистоту мыслей», — отмечает Абакумов. Он добавил, что при очищении духовного здоровья в пост есть риск подорвать физическое здоровье.

Также он добавил, что многие женщины вступают в беременность с дефицитом необходимых веществ и витаминов. Детей тоже не стоит приобщать к посту, не нужно вводить жесткие ограничения.

В группе риска и люди с серьезными заболеваниями, среди которых сахарный диабет и нарушения работы щитовидной железы. Человеку постоянно нужно большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Перед постом доктор посоветовал всем сдавать анализы и пройти обследования. Если все в порядке, то можно провести и эксперимент с постным питанием. Для постящихся будет полезно принимать пищевые добавки. Например, омега-3, витамин Д, цинк и магний.

Ранее врачи объяснили, как хорошо спать по ночам. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Буданов* ответил на предложение Зеленского возглавить его офис

Начальник Главного управления разведки Украины Кирилл Буданов* ответил на предложение главы киевского режима Владимира Зеленского возглавить его офис. Об этом в пятницу, 2 января, сообщает ТАСС. «Принял предложение <…> Владимира…

% дней назад

В Сочи один человек погиб при пожаре в жилом доме

В Сочи в результате пожара в жилом доме погиб один человек. Возгорание произошло в квартире площадью 25 квадратных метров ранним утром. Огонь был оперативно ликвидирован, сообщили в пресс-службе Главного управления…

% дней назад

В Забайкалье ввели режим ЧС из-за проблем с отоплением в Атамановке

Проблемы с отоплением в поселке Атамоновка Читинского округа Забайкалья привели к введению режима ЧС муниципального характера. Об этом рассказали «Новостям Читы» глава округа Виктор Машуков и и. о. зампреда правительства края Алексей Гончаров.…

% дней назад

Снегопад обесточил почти 400 населенных пунктов в Псковской области

Сильные снегопады привели к массовым отключениям электричества в Псковской области. Без света остались более 5 тысяч человек в 386 населенных пунктах региона. Об этом сообщил губернатор Михаил Ведерников в своем канале на платформе Max. По данным на 13.00 по московскому…

% дней назад

Член ОП Машаров: не стоит слушать астрологов и гадалок при вложениях денег

Астрологи, эзотерики и прочие эксперты в области «магии» не дают полезных рекомендаций по финансовым вложениям, предупредил член комиссии Общественной палаты по общественной экспертизе законопроектов и иных нормативных актов Евгений Машаров,…

% дней назад

Сальдо назвал цинизмом заявления Киева об уничтожении военных ударом по Хорлам

Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо во время выступления на телеканале «Соловьев Live» назвал цинизмом заявления Киева об уничтожении военных ударом по кафе в Хорлах. Об этом в пятницу, 2 января,…

% дней назад