Врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, как избежать ожирения. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Эксперт отметил, что ожирение является хроническим заболеванием. Оно ставит под угрозу здоровье и может вызывать разные болезни.
Нормальным процентом жира считается от 10 до 20, а у женщины — от 18 до 28. Чаще всего у людей с ожирением есть проблемы с сердцем, повышенный уровень холестерина, гипертензия.
По словам Абакумова, питание должно быть богато белками и клетчаткой, но не сладостями или жирными продуктами.
Ранее кардиолог Нилова заявила, что необходимо заниматься спортом, чтобы избежать болезней сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Роскачество предупредило о новой схеме мошенничества, жертвами которой становятся пользователи мессенджеров. Злоумышленники, выдавая себя за сотрудников популярных сервисов доставки, выманивают у россиян конфиденциальные данные. Об этом пишет ТАСС. Отмечается, что…
Сын главы Чечни Рамзана Кадырова Адам попал в Книгу рекордов России. Его признали «самым молодым начальником службы безопасности субъекта России», когда ему было 16 лет. Награждение состоялось на турнире по…
Замкомандира штурмового батальона группировки войск «Восток» с позывным Шаман заявил, что в Угледаре оставались мирные жители, среди которых были дети. Как он рассказал в беседе с ТАСС, по всей территории…
Лидер киевского режима Владимир Зеленский скрывался в бункере от ВС РФ в начале СВО, поделился экс-генсек НАТО Йенс Столтенберг в беседе с Financial Times. Он заверяет, что пока Зеленский прятался,…
В начале специальной военной операции на Украине глава киевского режима Владимир Зеленский прятался в бункерах. Об этом сообщает Financial Times со ссылкой на бывшего генерального секретаря НАТО Йенса Столтенберга. «Когда Зеленский укрылся…
Женщина в населенном пункте Торосово на протяжении месяца жила с трупом своего возлюбленного, которого сама зарезала. Об этом сообщает издание Shot. Сообщается, что жители деревни на протяжении нескольких дней чувствовали…