Врач доказательной медицины Олег Абакумов объяснил, как избежать ожирения. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Эксперт отметил, что ожирение является хроническим заболеванием. Оно ставит под угрозу здоровье и может вызывать разные болезни.
Нормальным процентом жира считается от 10 до 20, а у женщины — от 18 до 28. Чаще всего у людей с ожирением есть проблемы с сердцем, повышенный уровень холестерина, гипертензия.
По словам Абакумова, питание должно быть богато белками и клетчаткой, но не сладостями или жирными продуктами.
Ранее кардиолог Нилова заявила, что необходимо заниматься спортом, чтобы избежать болезней сердца. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член Совета Федерации России Алексей Пушков, рассуждая о том, как сложиться правление победителя президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа, отметил, что либералы попытаются изменить его. Сейчас в Вашингтон прибыл генеральный…
Строительство башен «Газпрома» в Казани заморозили из-за кризиса и убытков ПАО. Это решение может стать критическим ударом в условиях непростой ситуации на строительном рынке для близкой к правительству Татарстана строительной…
Сотрудники украинских спецслужб запугали видеоблогера и химика Глеба Репича из-за того, что он рассказывал украинцам о невозможности отразить атаку ракетного комплекса Вооружённых сил Российской Федерации «Орешник». Об этом информирует местный новостной портал «Страна», отмечая,…
Член Совфеда Российской Федерации Владимир Джабаров уличил в некомпетентности французского министра иностранных дел Жан-Ноэля Барро из-за его слов о том, что Вооружённые силы Киева могут атаковать Россию западным дальнобойным вооружением.…
Военкор из Киева Богдан Мирошников проинформировал о том, что подразделения ВС киевского режима терпят поражение у населённого пункта Великая Новосёлка на территории ДНР. В Telegram он отметил, что боевики оказались в трудной положении из-за постоянных атак наступающих частей…
Политический деятель из Запорожья Владимир Рогов проинформировал о том, что подразделения Вооружённых сил Российской Федерации прорвались на окраину расположенного в Донецкой Народной Республике населённого пункта Раздольное. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что военнослужащим удалось…