Врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал, какую опасность в себе несет частое употребление соков. Информацией об этом он поделился в программе Елены Малышевой «Жить здорово!».
Эксперт отметил, что сок является очень калорийным и сладким напитком. В нем содержится большое количество углеводов, поэтому его не стоит пить наравне с водой, пояснил медик. По его словам, все сладкие напитки включены в список продуктов, вызывающих ожирение.
«Когда ты пьешь сок, ты потребляешь углеводы, в ответ вырабатывается инсулин, он снижает уровень сахара, и ты начинаешь есть. А когда ты ешь, вырабатывается жир», — уточнил Гандельман в эфире Первого канала.
Сок является раствором сахара, продолжил он. Регулярное потребление таких напитков может стать причиной серьезных проблем со здоровьем вплоть до ожирения, подчеркнул кардиолог.
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Андрей Продеус добавил, что уже десять лет не пьет соки. «Для меня это олицетворение сахара и углеводов», — обратил он внимание.
Врач и телеведущая Елена Малышева в свою очередь заметила, что Россия является одной из немногих стран мира, где существует технический регламент производства соков. Он устанавливает требования к соковой продукции и к их маркировке, заключила эксперт.
Глава киевского режима Владимир Зеленский в пятницу, 18 октября, заявил о готовности обсудить в рамках работы саммита G20 предложения по урегулированию конфликта на Украине, которые были выдвинуты Китаем, Индией и…
Президент России Владимир Путин заявил, что НАТО не жалко украинцев, в то время как Россия сосредоточена на безопасности своих военнослужащих. Об этом он заявил в ходе встречи с руководителями ведущих…
Сообщение в Telegram-канале представительства МИД России во Владивостоке о якобы отправке военных КНДР оказалось ошибкой. Об этом пишет интернет-издание «Лента.ру». В ведомстве пояснили, что произошла типичная ситуация, когда личное сообщение…
Кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп ответил на критику со стороны его конкурентки из фракции демократов Камалы Харрис. По данному вопросу бывший американский лидер высказался в беседе…
Компания предпринимателя из США Илона Маска Tesla стремится к созданию полностью автономного такси. Планируется, что эти машины будут обходиться без водителя, руля и педалей, управление осуществляется исключительно за счет компьютера.…
Владимир Зеленский в своем Telegram-канале сообщил, что провел совещание, посвященное ситуации на линии фронта. Одной из главных тем обсуждения стала так называемая «курская операция». «Сегодня был доклад Главкома Сырского. Это…