Фото: pixabay.com
Новое исследование, в котором принял участие Университет Отаго в Новой Зеландии, выявило, что у лиц с лишним весом наблюдается недостаток витамина C.
Исследователи обнаружили, что таким людям требуется больше этого витамина для поддержания хорошего здоровья.
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневная норма потребления витамина C составляет 45 мг, что является относительно низким показателем.
Исследование показало, что для эффективного поддержания уровня витамина C у лиц с лишним весом, на каждые 10 кг лишнего веса потребуется дополнительно от 17 до 22 мг витамина ежедневно по сравнению с нормой для человека весом 70 кг.
Исследователи предложили, что увеличенное потребление витамина C можно обеспечить с помощью пищевых добавок или изменением диеты.
Ранее кардиолог Диана Деревянкина из онлайн-сервиса по здоровью обсудила, как определить ранние признаки проблем с сердцем. Она подчеркнула важность своевременного обращения за медицинской помощью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жена главы киевского режима Елена Зеленская заявила, что ситуация на Украине демонстрирует потенциальные последствия для Запада в случае ослабления позиций Вашингтона и Брюсселя. Запись её выступления была опубликована на YouTube-канале…
Супруга главы киевского режима Елена Зеленская в интервью на YouTube-канале Офиса президента Украины заявила, что Россия, используя пример Украины, показывает, какие последствия могут ожидать Запад в случае ослабления их позиций.…
Блогера Валерию Чекалину, более известную как Лерчек, уроженку Тольятти Самарской области, оставили под домашним арестом. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает 63.ru. Соответствующее решение принял Троицкий суд Москвы. Такая…
Финансовый советник Анна Веденеева заявила РИАМО, что в 2025 году заемщики в России могут рассчитывать на улучшение условий по ипотечным кредитам. По её мнению, Центробанк может снизить ключевую процентную ставку,…
Координатор по стратегическим коммуникациям в Совете нацбезопасности Белого дома Джон Кирби во время выступления на брифинге в понедельник, 25 ноября, признался в том, что Вашингтон действительно давал указания вооруженным формированиям…
Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев в интервью Al Arabiya рассказал об изменении канонов ведения войны с появлением новых видов вооружений. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает ТАСС. «Ход специальной…