В Новой Зеландии выяснили, что люди с лишним весом недополучают витамин С

Новое исследование, в котором принял участие Университет Отаго в Новой Зеландии, выявило, что у лиц с лишним весом наблюдается недостаток витамина C.

Исследователи обнаружили, что таким людям требуется больше этого витамина для поддержания хорошего здоровья.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежедневная норма потребления витамина C составляет 45 мг, что является относительно низким показателем.

Исследование показало, что для эффективного поддержания уровня витамина C у лиц с лишним весом, на каждые 10 кг лишнего веса потребуется дополнительно от 17 до 22 мг витамина ежедневно по сравнению с нормой для человека весом 70 кг.

Исследователи предложили, что увеличенное потребление витамина C можно обеспечить с помощью пищевых добавок или изменением диеты.

Ранее кардиолог Диана Деревянкина из онлайн-сервиса по здоровью обсудила, как определить ранние признаки проблем с сердцем. Она подчеркнула важность своевременного обращения за медицинской помощью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.