Фото: pixabay.com
Неопределенность вызывает сильный дискомфорт, особенно в подростковом возрасте. Ученые из МГППУ исследуют, как обезопасить свое психическое здоровье в этих условиях.
Мария Одинцова, Наталия Радчикова и Марина Сорокова, представляющие МГППУ, провели опрос в интернете. Участие приняли около двух тысяч подростков из российских регионов. Эти результаты были опубликованы в журнале «Клиническая и специальная психология».
Переходный возраст сопровождается множеством неопределенностей. Меняется учебная среда, социальные круги, возникают новые учебные задачи. Также подростки заняты поиском своего места в мире. Эти факторы приводят к многомерному стрессу.
По словам ученых из МГППУ, понимание неопределенности и опыт, который накапливает подросток, формируют его реакцию на стрессовые ситуации. Важно изучать не просто терпимость к неопределенности, а разнообразные стратегии реагирования.
Исследователи разработали методику для оценки трех типов реакций на неопределенность: эмоциональная, когнитивная и готовность к изменениям, сообщает Naked science.
Данные исследования показали: повышенная стрессогенность ситуации вызывает эмоциональный отклик и снижает готовность подростков к переменам.
В стрессовой ситуации ученые советуют уменьшать эмоциональное влияние и разработать конкретный план в контролируемых аспектах жизни, даже если они незначительны.
Также полезно искать позитивные моменты. Исследователи предлагают рассматривать неопределенность как возможность для новых захватывающих впечатлений, которые обогащают жизненный опыт.
В канадской провинции Онтарио мужчина получил серьёзные ранения, пытаясь защитить свою жену от нападения белого медведя. Подробнее об этом рассказали в CBC News. Инцидент произошёл 3 декабря в населённом пункте…
На проходившем в столице Грузии антиправительственном шествии замечены граждане, которые держат замена набранного из грузин наёмнического формирования Вооружённых сил киевского режима «Грузинский национальный легион»*. Об этом информирует РИА Новости, отмечая, что среди выражающих недовольство…
Глава Следственного комитета Российской Федерации Александр Бастрыкин потребовал предоставить отчёт о ходе расследования дела, связанного с халатностью медицинских работников детской больницы на Камчатке, в результате которой ребёнок был заражён ВИЧ.…
Пленённый военнослужащими Армии России лейтенант Вооружённых сил киевского режима Владимир Кит проинформировал о том, что, несмотря на наличие офицерского звания, он был вынужден подчинятся сержанту. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что был назначен…
Российский блогер Гоген Солнцев рассказал о том, что его бывшая супруга Екатерина Терешкович пропала без вести. Он не знает, где она находится уже три месяца, и опасается, что она могла…
Представители Центрального Банка Российской Федерации проинформировали о том, что обновлённый вариант пятитысячной купюры, который был выпущен менее года назад, стали применять на территории шести дальневосточных субьектов. «Купюры образца 2023 года выпущены в…