В Индии назвали пять продуктов, снижающих риск развития болезни Альцгеймера

Сложные препараты необязательны, если в рационе человека есть некоторые продукты, которые снижают риск развития болезни Альцгеймера. Сообщает India TV.

По информации издания, первым полезным продуктом в перечне является черника, так как при регулярном употреблении данная ягода замедляет процесс старения головного мозга. Также здоровью поможет наличие в рационе жирной рыбы (лосось, форель или сардины), в которой находится полезные вещества омега-3.

Отмечается, что черный шоколад способен улучшить когнитивные функции, ведь в нем находятся необходимые для этого антиоксиданты, но употреблять лакомство стоит в умеренных количествах. Также ученые отмечают куркуму и куриные яйца, как способ улучшить состояние своего мозга.

Ранее врач-кардиолог Анна Кореневич заявила, что зачастую состояние здоровья может ухудшиться практически без видимых на то причин. В основном это происходит на фоне сильного стресса, который повышает вероятность ранней смерти. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.