В чем польза витамина Е для кожи

Жирорастворимые витамины очень важны не только для организма человека, но и для кожи и волос. Одним из них является витамин Е. Общественная служба новостей выяснила, какова польза витамина Е для кожи.

Витамин Е поступает в организм человека из различных продуктов: орехов, растительных масел, яиц, молока, печени, черешни, авокадо и тд. Витамин имеет выраженные антиоксидантные свойства, замедляет процесс старения и дольше сохраняет свежесть кожи.

Воздействие витамина Е на кожу

Витамин Е (токоферол) входит в состав мембраны в клетке. Когда существует нехватка токоферола, возникают симптомы:

• тусклый цвет кожи;
• наличие мелких морщинок, которые не связаны мимикой лица;
• вялая и сухая кожа;
• появление пигментных пятен на коже;
• сухость и интенсивная потеря волос.

При наличии подобных проблем, необходимо насытить кожу витамином Е.

• Токоферол активно участвует в регенерации клеток и эффективно обновляет верхний слой эпидермиса.
• Витамин Е защищает кожу от свободных радикалов, так как является антиоксидантом, помогает бороться с процессами окисления.
• Витамин не устраняет полностью, но активно замедляет процессы старения и видимые возрастные изменения кожи.
• Токоферол способствует выравниванию поверхности эпидермиса: со следами постакне, мелкими рубцами и осветляет пигментные пятна.
• Витамин активно поддерживает эластичность, упругость и создает хороший тонус кожи.
• Предотвращает обезвоживание, увлажняет кожу и является хорошим антивозрастным средством.
• Укрепляет клеточные мембраны, возвращая тусклую кожу в нормальное состояние.
• Бережно работает с раздражительной и чувствительной кожей, защищая от ультрафиолета, загрязнений окружающей среды, шелушений и раздражений.
  
  Читайте также 

  В чем польза ретинола для кожи

Универсальные свойства витамина Е используют в омолаживающей, питательной, увлажняющей, фотозащитной косметике. А так же в средствах для жирной, проблемной, сухой и возрастной кожи.

Польза витамина Е для волос

• Витамин Е участвует в восстановлении поврежденных и ослабленных волос и стимулирует волосы на активный рост.
• Возвращает волосам блеск, живость, шелковистость и эластичность.
• Предупреждает и оттягивает появление седых волос и алопеции (потери волос).
• Устраняет воспалительный процесс, укрепляет луковицы волос и ускоряет обменные процессы.
• Защищает кожу головы от ультрафиолетовых лучей.
• Устраняет шелушение и борется с перхотью, раздражением, увлажняет кожу головы.
• Витамин Е активно участвует в синтезе кератина, улучшая структуру волоса и его плотность.
  

  Противопоказания

• У некоторых людей витамин Е вызывает аллергическую реакцию, сыпь, зуд и отек.
• Высокие дозировки приема токоферола могут вызвать кровотечение на фоне приема антикоагулянтов, риск развития сердечно–сосудистых заболеваний, особенно у курящих людей, а так же диарею, тошноту, головные боли или мышечную слабость.
  
  Читайте также 

  В чем польза витамина D для кожи
• Если вы приняли решение дополнительно принимать витамин Е внутрь, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно беременным и кормящим женщинам.

Формы витамина Е в косметологии

В косметологии используют как натуральный, природный витамин Е, так и синтезированный.

Альфа–бета и гамма–токоферолы получают из растительных натуральных масел (подсолнуха, сои, зародышей пшеницы и тд.) – это природный витамин Е.

Алфа–токоферол научились получать искусственным путем в лаборатории.

Определить происхождение витамина в косметических средствах можно с помощью латинских букв. Синтезированные формы указывают буквами: «dl», «RSS», «RRS», «SRR». А натуральные формы – «d» или «RRR».

Так же в косметике используют формы витамина Е – сложные эфиры:

• альфа–токоферол натуральный (d-alpha-Tocopherol);
• альфа-токоферол синтезированный (dl-alpha-Tocopherol);
• сложный эфир уксусной кислоты – токоферола ацетат (Tocopheryl Acetate);
• сложный эфир янтарной кислоты – токоферола сукцинат (Tocopheryl Succinate);
• сложный эфир никотиновой кислоты – токоферола никотинат (Tocopheryl Nicotinate);
  
  Читайте также 

  Плюсы и минусы биоревитализации
• сложный эфир линолевой кислоты – токоферола линолеат (Tocopheryl Linoleate) и другие.

Кому подходит косметика с витамином Е

Концентрация токоферолов в косметике – 1,1% – 02%. Косметику с витамином Е можно использовать, имея кожу любого типа и для самых разных волос. Особенно она подойдет для возрастной и зрелой кожи. А так же для сухих и ломких волос с замедленным ростом.

Ошибки при использовании косметики с витамином Е

• Необходимо четко следовать инструкции и не использовать больше средств, чем указано.
• Перед нанесением средства с витамином тщательно очистите кожу лица и области декольте, иначе хорошего эффекта не будет.
• Убедитесь, что все вещества, используемые вами, совместимы.
• Нанесение косметических средств с токоферолом на грязную кожу может спровоцировать появление акне.
• Убедитесь, что ваша кожа (по типу) действительно нуждается в таких средствах.
• Позднее включение косметических средств с витамином Е по уходу за кожей. Включайте такие средства как можно раньше (от 25 лет) для дополнительной защиты. Токоферол легко переносится и хорошо проникает в кожу.