В чем польза и вред шиповника для здоровья

В городе часто можно видеть цветущий шиповник. Красивые нежные цветы привлекают взгляд, а их аромат придает романтичное настроение, однако мало кто задумывается, что это растение не просто красивое, но и полезное. Из плодов и листьев шиповника готовят отвары, настои, добавляют их в чай. Общественная служба новостей выяснила, в чем состоят полезные и вредные свойства шиповника.

Читайте также 

В чем польза и вред тыквенных семечек

Любые части этого растения очень полезны при лечении и профилактике многих недугов. В них содержатся витамины группы В, РР, Е, К, А и в огромном количестве витамин С. Также продукт славится высоким содержанием дубильных веществ, кальция, калия, магния, фтора, железа, цинка, марганца.

Полезные свойства

Шиповник может быть полезен в следующих случаях:

• При гриппе и ОРВИ.

Витамин С, который в огромном количестве содержится в ягодах, подавляет рост болезнетворных бактерий и вирусов, обезболивает и устраняет жар. Компот из ягод шиповника разжижает мокроту, избавляет от кашля и насморка.

• При гипертонии и болезнях сосудов.

Отвары из шиповника рекомендованы гипертоникам. Этот продукт способен снижать давление, укреплять сосуды, улучшать работу системы кровообращения.

• При заболеваниях крови.

Шиповник полезен при анемии, повышенном холестерине, нарушениях процесса кроветворения.

• Для иммунитета.

Эти ягоды окажут пользу людям, которые недавно болели или испытывают постоянную усталость, поскольку способны повысить иммунитет.

• При болезнях суставов и хрящевых тканей.

При артритах, артрозах и иных недугах костной системы растение может применяться в составе комплексного восстановительного лечения.

• При проблемах с ЖКТ.

Плоды способны заживлять язвы, ускорять восстановление разрушенных тканей, поэтому могут быть использованы при лечении гастрита, язвы, болезнях кишечника и двенадцатиперстной кишки. Для этого на основе растения готовят масло.

• При болезнях почек и мочевыделительной системы.

Плоды выводят лишнюю воду из организма, устраняют отёки, являются профилактикой застойных процессов.

Вред

Однако есть категории людей, которым нужно быть очень осторожными с шиповником. Так, его нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью продукта, пациентам, страдающим повышенной кислотностью желудка, тромбозом глубоких сосудов, обострением заболеваний почек и мочеполовой системы, болезнями печени и желчевыводящих путей.

Также нельзя предлагать средства на основе шиповника детям в возрасте до 2 лет. В острый период любых заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять продукты на основе шиповника.

Для мужчин

Плоды используют для лечения первых стадий и профилактики заболеваний простаты, для укрепления сосудов и сердца, что актуально для мужчин в зрелом возрасте.

Для женщин

Шиповник помогает сформировать здоровую флору для зачатия и беременности, убирает лишние килограммы, улучшает состояние волос, ногтей, зубов, помогает убирать акне и чёрные точки, а также делает кожу более свежей и привлекательной.

При беременности шиповник хорош тем, что помогает мягко снижать давление и выводить лишнюю жидкость из тканей, что является профилактикой развития позднего гестоза. Тем не менее без консультации врача принимать средства женщинам в положении не рекомендуется.

Также разрешен шиповник и в период лактации. Он положительно влияет на увеличение молока. Однако высокое содержание витамина С может вызвать аллергическую реакцию у ребенка, поэтому перед употреблением важно проконсультироваться со специалистом.