Пряная трава руккола пришла на российскую кухню вместе со средиземноморскими рецептами. Гурманы высоко оценивают изысканный вкус этого продукта, а те, кто следит за здоровьем, регулярно включают рукколу в свое меню. Общественная служба новостей выяснила, чем так полезна эта трава и может ли она причинить вред организму.
Помимо того, что в рукколе содержится целый кладезь витаминов и других полезных элементов, она также является источником изотиоцианатов, которые блокируют воспаление и предупреждают атипичное изменение клеток. Эти вещества являются лучшим средством против возрастных изменений. Также продукт известен следующими полезными свойствами:
Для представительниц прекрасного пола эта трава может быть полезна благодаря следующим свойствам:
В косметологии из этого продукта делают ухаживающие средства, позволяющие бороться с бородавками. Также составы на основе рукколы осветляют пигментные пятна, увлажняют и питают кожу, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи.
В народной медицине из этой травки готовят составы, повышающие потенцию. Также это растение защищает мужчин от опухолей предстательной железы, стимулирует синтез собственного тестостерона, предупреждает облысение, защищает от повышения холестерина, развития атеросклероза и тромбоза.
Между тем, несмотря на огромную пользу, которую дарит руккола человеческому организму, ее чрезмерное употребление может сказаться на здоровье пагубным образом. Так, перед ее приемом важно убедиться, что нет аллергии. Можно попробовать небольшое количество травки и понаблюдать за реакцией организма. Если ощущается першение в горле, появились отеки или боль в животе, то от рукколы следует отказаться.
Кроме того, продукт может быть опасен для пациентов, принимающих кроворазжижающие препараты. С осторожностью включать рукколу в рацион нужно людям, страдающим подагрой или болезнями почек.
Пленный военнослужащий 109-й отдельной бригады терробороны ВСУ Руслан Шевчук заявил, что его подразделение спаслось, сдавшись в плен российским военным. Об этом пишет ТАСС. Шевчук объяснил, что его мобилизовали в 2022…
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, в чем польза риса. Об этом пишет RT. Она подчеркнула, что рис — натуральный источник витаминов группы B, необходимых для здоровья нервной системы. Также он содержит…
Участник программы «Время героев» Александр Суразов был назначен председателем Комитета по физкультуре и спорту Республики Алтай. Решение о его назначении на эту должность было утверждено врио главы региона Андреем Турчаком.…
ВТБ резко поднял долю первоначального взноса по семейной ипотеке до 50,1%. Об этом в банке рассказали «Интерфаксу». «Условия для наших зарплатных клиентов и тех, кто комбинирует эту госпрограмму с рыночными…
Генеральный директор Nike Джон Донахью покинет свою должность 14 октября. Об этом сообщает Financial Times. Издание отмечает, что это станет завершающим этапом периода слабых финансовых показателей для крупнейшего в мире…
Командир интербригады «Пятнашка» Ахра Авидзба заявил, что ветераны донбасского ополчения, состоящие в отрядах Добровольческого корпуса ВС РФ, защищают Курскую область. Об этом пишет ТАСС. По словам командира «Пятнашка», практически весь…