Общество

В чем польза и вред кваса для организма

12 августа 2023, 07:47 — Общественная служба новостей — ОСН

Квас – вкусный освежающий напиток, который сильно выручает во время летней жары. Квас можно назвать “золотой серединой” между полезной чистой питьевой водой и вредной газировкой. Общественная служба новостей выяснила, чем же именно полезен квас для человека и может ли он причинить организму вред.

Польза

Хлебный квас содержит витамины группы В, витамины С, РР, Е, А, Н, Д, аминокислоты, молочную кислоту, магний, кальций, фосфор. Благодаря такому богатому составу этот продукт оказывает благотворное влияние на работу пищеварительной, мочеполовой и эндокринной систем. Это объясняется наличием дрожжевых грибов, которые принимают участие в синтезе витаминов и борются с болезнетворными бактериями. Кроме того, этот напиток улучшает состояние кожи, помогает организму усваивать кальций и нормализует состояние сосудов.

Для мужчин

Мужчины употребляют квас чаще, чем женщины. И это правильно, поскольку входящие в его состав витамины группы В, Е и аминокислоты стимулируют выработку тестостерона и других половых гормонов. Все это положительным образом сказывается на мужской потенции.

Кроме того, квас помогает в борьбе с болезнями предстательной железы и в профилактике аденомы простаты, а еще этот богатырский напиток увеличивает массу мышц за счет их обогащения молочной кислотой и повышает выносливость при выполнении физической нагрузки, а потому он очень полезен для спортсменов.

Для женщин

Входящие в состав кваса витамины А и Е положительно влияют на состояние волос и ногтей, разглаживают морщинки, делают кожу свежей, гладкой, красивой, ухоженной. Если употреблять квас в меру, то никакого негативного влияния на женскую фигуру он не окажет. Калорий в нем мало, но много сахара, поэтому и следует соблюдать осторожность тем, кто желает сбросить лишний вес.

В медицине

Даже официальная медицина признает пользу кваса. Специалисты считают, что этот напиток способен укрепить иммунитет, восстановить работу органов пищеварения, обогатить организм витаминами и минеральными веществами. Квас рекомендуется пациентам с высоким уровнем стресса и неврозов, а также с недугами носоглотки и бронхолегочной системы.

Кроме того, этот продукт способен бороться с гнойными воспалениями и оказывать детоксикационное воздействие на человеческий организм.

Вред

С большой осторожностью и только после консультации со специалистом квас можно употреблять пациентам с гастритом, циррозом печени и гипертонией. Не стоит пить квас беременным и кормящим женщинам, поскольку в составе есть небольшая доля спирта.

Как выбрать

К сожалению, настоящий квас в наши дни найти не так просто. В магазинах в большинстве случаев продаются квасные напитки, которые не несут никакой пользы человеку. В их составе содержатся опасные пищевые добавки, ароматизаторы и красители.

При выборе кваса в магазине обращайте внимание на маркировку. Отдавайте предпочтение тем напиткам, которые произведены методом брожения и в которых отсутствуют вредные добавки. Натуральный квас изготавливают из квасного сусла, состоящего из ячменного или ржаного солода, ржаной муки или кукурузы, воды, сахара, дрожжей и молочнокислых бактерий.

Поделиться
Анна Полякова

Окончила филологический факультет. Имею опыт работы в информационных изданиях и интернет-журналах более 8 лет. В своей работе вижу не только возможность рассказывать читателям что-то новое, но и самой постоянно получать новые знания.

Последние статьи

Blick: объявленный мертвым пациент «воскрес» на погребальном костре

В Индии мужчина, которого считали мертвым, внезапно пришел в себя прямо перед тем, как его должны были сжечь в соответствии с индуистским обрядом. Об этом проинформировал журнал Blick. 25-летний мужчина,…

% дней назад

Hrriyet: Лондон и Вашингтон дали старт конфликту на Украине

Политический обозреватель из Турции Абдулкадир Сельви обвинил британские и американские власти в том, что именно они развязали бушующее на украинской территории противостояние несколькими годами ранее. В публикации для местного издания Hürriyet он проинформировал о том, что именно…

% дней назад

Автор хитов «Любэ» Шаганов раскритиковал состояние российской эстрады

Автор песен российской группы «Любэ» Александр Шаганов описал состояние современной эстрады в России как плачевное. По его словам, проблема заключается в том, что в индустрии развлечений преобладают поверхностные и недолговечные…

% дней назад

Медведев: Абсолютное большинство видов вооружений для СВО производится в РФ

Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что заводы военно-промышленного комплекса державы самостоятельно обеспечивают войска всем необходимым оружием. В ходе диалога с телевизионным каналом Al Arabiya он отметил, что большая часть…

% дней назад

Медведев: Российский танк Т-90М «Прорыв» показал себя как лучший в мире

Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что применяющийся Вооружёнными силами России в ходе СВО танк Т-90М значительно превосходит все зарубежные аналоги. В ходе диалога с журналистами телевизионного канала Al Arabiya…

% дней назад

BBC: Британские политики в частном порядке призывают Киев пойти на компромисс

Политические деятели из Соединённого Королевства в частных беседах убеждают власти киевского режима начать раздумывать над возможностью завершить бушующее на украинской территории при помощи дипломатии. Об этом информирует телевизионный канал BBC. Отмечается, что местные парламентарии призывают…

% дней назад