Уролог Богатырев рекомендовал мужчинам есть гречку и мидии для потенции

По словам уролога-андролога Артура Богатырева из Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника», полноценное питание имеет ключевое значение для мужского здоровья и потенции. Согласно специалисту, определенные продукты могут способствовать улучшению сексуальной функции и общего самочувствия, передает Газета.Ru.

В списке рекомендуемых продуктов находятся морепродукты, курятина, говядина, молочные продукты, фрукты и овощи. Богатырев выделяет мидии, гречку, сельдерей, тыквенные семечки и шпинат как особо полезные для мужского здоровья.

Врач подчеркивает важность правильного рациона и регулярного употребления определенных продуктов, таких как тыквенные семечки, содержащие цинк и магний, необходимые для уровней тестостерона.

Также сообщалось, что исследование китайских ученых показало прямую связь между образом жизни, в том числе питанием, и продолжительностью жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.