Общество

UCL: Сон менее пяти часов в сутки повышает риск депрессии в 2,5 раза

20 октября 2023, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Британские ученые установили, что люди, которые спят меньше пяти часов в сутки, больше подвержены риску развития депрессии.

В исследовании, опубликованном на страницах журнала Translational Psychiatry, говорится, в ходе работы ученые из Университетского колледжа Лондона использовали данные о состоянии здоровья 7146 человек.

Они изучили генетические данные и пришли к выводу, что люди, которые склонны к короткому сну, с большей вероятностью подвержены риску развития депрессии.

По словам ученых, соответствующие результаты говорят о наличии причинно-следственной связи между коротким сном и депрессией. Однако, уточняется в исследовании, генетическая предрасположенность к депрессии не увеличивала вероятность пятичасового сна.

Следовательно, подвели итог ученые, сокращение длительности сна вызывало депрессию, а не являлось ее симптомом.

Согласно результатам АСИ, около 15 миллионов россиян пребывают в состоянии депрессии, что составляет десять процентов от всего населения.

Ранее ученые выяснили, что здоровое питание, сон и общение снижают риск развития депрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Карина Романова

Учусь в КФУ на факультете журналистики. Окончила две сессии Международной Школы Молодежной Дипломатии от МГИМО. Двукратная участница и победительница международных Инженерных Соревнований на базе Сколково (г. Москва). В свободное время пишу картины и рассказы. Публиковалась в региональных СМИ. С 2021 года - редактор Общественной службы новостей.

Последние статьи

Русский турист погиб в ДТП во Вьетнаме

Во Вьетнаме в ДТП погиб турист из России. Об этом сообщает Telegram Mash. По имеющейся информации, муж с женой ехали на байке вдоль пляжа Да Онг Диа – там в них…

% дней назад

Залужный заявил, что ВС РФ совершат мощный прорыв на фронте

Бывший главнокомандующий ВСУ Валерий Залужный заявил, что Россия добьется значительного прорыва на фронте, когда будет обладать достаточными ресурсами и «технологическими материалами». Об этом сообщает 23 ноября украинское издание «Страна.ua». Залужный…

% дней назад

Глава МИД Турции Фидан провел телефонный разговор с Лавровым

Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан в субботу, 23 ноября, провел телефонный разговор с главой МИД РФ Сергеем Лавровым. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на источник на дипломатический…

% дней назад

Baza: экс-супруги судятся за вибратор и игрушечные танки за 150 тысяч рублей

В Красноярске разведённая пара судится за вибратор с несколькими скоростями и игрушечные танки стоимостью в 150 тыс рублей, пишет телеграм-издание Baza. Согласно публикации канала, бывшая супруга Юрия — Татьяна инициировала…

% дней назад

Посол требует наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани

Посол Ирана в России Казем Джалали прокомментировал массовую драку студентов-иностранцев около Казанского федерального университета (КФУ). Он потребовал наказать полицейских за жесткое задержание иранских студентов, цитирует политика РБК. «Неподобающее поведение в…

% дней назад

SCMP: многодетная мать из КНР решила родить детей каждого знака зодиака

Многодетная мать из Китая решила родить детей каждого знака зодиака. Информацию об этом сообщает издание South China Morning Post (SCMP). Сообщается, что 33-летняя женщина по имени Тянь Дунся решила, что…

% дней назад