Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова сообщила о связи нерегулярного сна с развитием деменции. Об этом врач рассказала со ссылкой на исследование, в котором принимали участие 826 человек, сообщает rg.ru.
Исследование показало, что нестабильность продолжительности сна может способствовать когнитивным нарушениям и деменции. Отмечается, что 90% людей с деменцией испытывали нарушения сна до появления явных симптомов болезни.
Помимо этого, на качество сна влияли такие факторы, как травмы, болезни, депрессия и изменения в семейном положении, которые также могли негативно сказываться на здоровье мозга.
Павлова подчеркнула важность соблюдения регулярного режима сна даже в выходные и в отпуск, порекомендовав 7-8 часов сна и отход ко сну не позже 22:30 для поддержания здоровья.
Ранее психиатр Шуров рассказал, как выявить деменцию у близкого человека.
Капитан первого ранга Василий Дандыкин рассказал, каковы были планы у ВСУ на счет Курской области. Своим мнением он поделился в беседе с изданием Lenta.ru. По словам военного эксперта, в российском…
Президент компании «АвтоВАЗ» Максим Соколов сообщил, что средний возраст покупателей автомобилей Lada стал моложе. Его слова передает издание РБК. По его словам, средний возраст покупателей сократился с 45 до 42…
Преподаватель проекта «Московское долголетие» по цифровой грамотности Святослав Скалько назвал полезные гаджеты для людей старшего поколения. Об этом пишет РИАМО. По его словам, такими являются умные часы. Эксперт отметил, что…
Российские войска прорвались в Горняк и к шахте «Селидовская» после освобождения Украинска. Об этом пишет Telegram-канал «Военкоры Русской Весны». По имеющейся информации, западнее Украинска ВС РФ продвинулись на глубину до…
Заявление главы киевского режима Владимира Зеленского о плане победы Украины является бредом, считает сенатор Владимир Джабаров. Как заявил парламентарий, подобные слова вызывают изумление. «Не поддается описанию поведение человека, который заявляет…
В ночь на четверг, 19 сентября, в Грузии был задержан 26-летний мужчина по подозрению в убийстве девушки-трансгендера. Об этом сообщает ВЗГЛЯД. По данным корреспондента издания, преступнику, расправившемуся со своей знакомой,…