Новое исследование показало, что подростки и молодые люди в Ливане, которые употребляли по одной столовой ложке яблочного уксуса ежедневно в течение 12 недель, в среднем сбросили около 7 кг веса. Эти результаты были опубликованы в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.
Помимо снижения веса, ученые также отметили у тех, кто употреблял яблочный уксус, уменьшение уровня сахара в крови, холестерина и триглицеридов. Это первое исследование, которое проверяло эффективность уксуса на молодых людях.
В исследовании участвовали 120 человек в возрасте от 12 до 25 лет, которых разделили на четыре группы. Одна группа принимала плацебо, а участники остальных трёх групп употребляли по 5, 10 или 15 миллилитров яблочного уксуса ежедневно.
Также во всех группах наблюдалось уменьшение окружности талии и бёдер, а также индекса массы тела. Кроме того, участники исследования показали значительное улучшение показателей глюкозы, триглицеридов и холестерина в крови.
Предполагается, что яблочный уксус может усилить чувство сытости и привести к снижению потребления калорий, а также влиять на метаболизм и чувствительность к инсулину, что потенциально способствует окислению жиров и уменьшению их накопления.
Ранее врач-эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями относительно идеального завтрака для тех, кто стремится снизить вес. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская разведка обнаружила и уничтожила боевую бронемашину Вооруженных сил Украины в приграничном районе Курской области с помощью барражирующего боеприпаса «Ланцет», передает Telegram-канал Министерства обороны РФ. По данным ведомства, операция была проведена подразделением группировки войск…
Глава Чечни Рамзан Кадыров опубликовал в своем Telegram-канале шутливое стихотворение с фейками о себе. Стихотворение называется «Кадыров и СМИ». В нем упоминаются фейковые новости, в которых заявляется что Кадыров покупает…
Главное военное следственное управление Следственного комитета России возбудило два уголовных дела против украинских боевиков, причастных к преступлениям против мирных жителей Курской области, сообщается в Telegram-канале ведомства. По данным следствия, украинские военизированные группы атаковали…
Губернатор Запорожской области Евгений Балицкий заявил о необходимости нанесения ударов по Ровенской и Хмельницкой атомным электростанциям на территории Украины, передает издание «Московский Комсомолец». По его мнению, в ответ на обстрелы со стороны Вооруженных сил Украины Запорожской АЭС необходимо…
Вооруженные силы Российской Федерации нанесли групповой удар по инфраструктуре аэродромов Вооруженных сил Украины. Информацию об этом сообщает Министерство обороны Российской Федерации. Согласно сообщению ведомства, атака была совершена 27 сентября с…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в беседе с изданием РИА Новости заявил, что в Вооруженных силах Украины наблюдается все меньше граждан Украины и все больше поляков. По его словам, последнее…