Ученые из США провели исследование и установили, что алкогольные и энергетические напитки, а также хлеб, выпечка и хлопья являются источниками «скрытого» сахара и вредны для здоровья в больших количествах. Об этом сообщает журнал Nutrients.
По словам ученых, избыток потребляемого сахара повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и онкологии, поэтому допустимое количество добавленного сахара в рационе составляет менее 10% от общего суточного количества калорий.
В исследовании приняли участие 35 тысяч взрослых, которые питались под наблюдением ученых, благодаря чему им удалось составить список продуктов, богатых «скрытым» сахаром.
Так, помимо алкогольных напитков (ликеры, коктейли) избыточное количество сахара также содержат энергетики и соки. Среди пищи «скрытый» сахар присутствует в хлебе и выпечке, хлопьях, молочных десертах, сливках и некоторых соусах.
Ранее эксперт по вопросам климата фонда «Природа и люди» Алексей Кокорин объяснил, что означает новый температурный максимум в Антарктиде. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В США раскрыли условие, при котором администрация президента потеряет интерес к Украине. Об этом в статье для журнала Foreign Policy высказался профессор Гарварда Стивен Уолт. Для того, чтобы американцы забыли…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон впервые посетила крупное мероприятие после окончания курса химиотерапии. Об этом информирует британская газета Daily Mail. Супруга принца Уильяма появилась в Альберт-холле на фестивале, посвященном Дню памяти…
Глава киевского режима Владимир Зеленский подставил избранного президента США Дональда Трампа. Об этом в своём телеграм-канале заявил депутат Верховной рады Александр Дубинский. Парламентарий назвал «сказками» слова Зеленского про хорошие отношения…
Член Совета Федерации России Алексей Пушков предположил, что победитель президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп будет сильно скован в действиях из-за влияния со стороны «вашингтонского болота», с которым ему…
Немецкий политик ушел в отставку из-за критики за фотографию с куклой, имевшей нацистскую символику. Об этом проинформировало издание Der Spiegel. Член Христианско-демократического союза (ХДС) Бюлент Бюйюкбайрам лично опубликовал фото секс-куклы…
В США раскрыли, что будет делать бывший президент Барак Обама после победы республиканца Дональда Трампа. Об этом в беседе с Daily Mail высказался биограф четы Обама Дэвид Гарроу. По мнению…