Американские ученые назвали восемь повседневных привычек, которые способны продлить жизнь мужчины на 24 года. Об этом сообщает телеканал RTVI.
Ученые рекомендовали повысить физическую активность, избавиться от опиоидной зависимости, научиться управлять стрессом, придерживаться правильного питания, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Кроме того, исследование показало, что замедлить старение поможет здоровая гигиена сна и крепкие социальные взаимоотношения.
«Нас действительно удивило то, как много можно достичь, применяя один, два, три или все восемь факторов здорового образа жизни. Наше исследование показало, что придерживаться здорового образа жизни важно как для общественного здоровья, так и для личного благополучия. Раньше — лучше, но даже если вы предпримите малое изменение в свои 40, 50 или 60, то почувствуете пользу», – заявил специалист по здравоохранению из Иллинойсского университет в Урбане-Шампейн Май Нгуен.
В исследовании, которое длилось с 2011 по 2019 год, приняли участие 719 тысяч мужчин в возрасте от 40 до 99 лет. Отмечается, что в ходе наблюдения около 33 тысяч из них умерли.
Ранее ученые установили связь между нарушением циркадных ритмов и повышенным риском инсульта. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Немецкая авиакомпания Lufthansa планирует прекратить полеты из Франкфурта-на-Майне в Пекин из-за сложностей с маршрутом. Информацию об этом сообщает журнал Der Spiegel. Сообщается, что увеличившееся время перелета в столицу Китая на…
Теплая, практически летняя погода, сохранявшаяся в европейской части России последние 20 дней, подходит к концу. Начиная с субботы, температура начнет понижаться и в ночь на понедельник достигнет нулевой отметки. На…
В городе Харькове в пятницу, 20 сентября, произошли два взрыва. Об этом проинформировало украинское издание «Общественное. Новости». До этого в Харьковской области Украины была объявлена воздушная тревога. Где и когда именно случились инциденты, представители…
Ливан выпустил более 150 ракет по Израилю. Об этом сообщает The Times of Israel со ссылкой на ЦАХАЛ. Часть ракет перехватили над израильским городом Цфат на севере страны. Воздушная тревога…
16-летний москвич на спорт съел головку чеснока и оказался в реанимации. Об этом пишет агентство «Регнум». Инцидент произошел в парке «Долины реки Сетунь». Подросток был госпитализирован на скорой с отравлением. По словам…
Бывший британский премьер-министр Борис Джонсон заявил, что Западу нельзя допустить поражения Киева в украинском конфликте, поскольку это подорвет «ауру непобедимости Североатлантического альянса». В своей статье для издания Spectator Джонсон также…