Ученые назвали продукты, помогающие уменьшить жир на животе

Исследователи назвали продукты, помогающие снизить жир на животе. Об этом сказано в работе экспертов медицинской школы при Университете Уэйк-Форест в США, пишет ФАН.

Среди них были перечислены продукты, имеющие в себе растворимую клетчатку. Отмечается, что её много в овсе, горохе, фасоли, яблоках, цитрусовых и моркови.

«На каждые десять граммов растворимой клетчатки скорость накопления висцеральной жировой ткани снижается на 3,7%», — добавили специалисты.

Ранее, как передавала Общественная служба новостей, врач Каран Радж объяснил, что усталость по утрам может быть связана с пробуждением посреди цикла сна, а не с количеством часов, проведенных в кровати.