Употребление некоторых продуктов питания увеличивает риски развития деменции. Продлить жизнь поможет их исключение из рациона питания. Ученые перечислили такие продукты, сообщает rg.ru.
Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от переработанных мясных продуктов — колбаса, бекон. Такие животные белки и жиры способны провоцировать воспаление, а также существенно увеличить уровень гормона IFR-1, который ускоряет процесс старения. Кроме того, не исключено увеличение бляшек в головном мозге.
Эксперты рекомендуют исключить сладкие продукты. Они также могут стать причиной различных воспалительных процессов.
Заменить вредные продукты можно растительной пищей, которая богата на питательные вещества, антиоксиданты и клетчатку.
Ранее нутрициолог Юлия Потапова назвала клюкву одной из самых полезных зимних ягод. В ней содержится витамин С, который помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.
Кира Найтли объявила, что не собирается возвращаться в приключенческую франшизу, поскольку у нее был негативный опыт на съемках. Актриса прославилась благодаря роли Элизабет Суонн в фильме «Пираты Карибского моря». Найтли…
Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин признался, что у него есть тайный шестой ребенок. Об этом он объявил в Rutube-шоу «Карты, деньги, два мяча». «У вас будет эксклюзив! Вас точно будут…
Полпред президента РФ в Уральском федеральном округе, экс-командир батальона ополчения ДНР «Спарта» Артем Жога рассказал, когда на Украине начался переворот. Об этом сообщает ТАСС. По его словам, подготовка была еще…
В Томске погиб четырехлетний мальчик, выпав из окна многоквартирного дома. Об этом сообщает «Вести.Томск». По информации источника, несчастный случай произошел вечером 26 ноября, когда ребенок упал из окна квартиры, расположенной…
Объемы торговли между Россией и Финляндией сократились на 31% в сравнении с тем же периодом 2023 года, составив 960,6 миллиона евро. Об этом в среду, 27 ноября, сообщил Евростат. Выяснилось,…
Певец Филипп Киркоров готов выступить в костюме Деда Мороза на закрытой новогодней вечеринке. Об этом сообщает Telegram Mash. По имеющейся информации, за это придется заплатить 12 млн рублей. «Самый дорогой…