Высокое давление называют «тихим убийцей» из-за его пагубных последствий, которые проявляются неожиданно. Британские медики перечислили четыре напитка, способные уменьшить гипертонию. Об этом сообщает Express.
Одним из таких средств стал знакомый многим с детства чайный гриб. Это ферментированный продукт, богатый пробиотиками, полезными бактериями, играющими важную роль в поддержании здоровья кишечника. Кроме того, он помогает контролировать уровень давления.
Следующим в списке значится томатный сок. Согласно результатам исследования японских специалистов 2019 года, стакан сока в день помогал снизить риск развития сердечных заболеваний у участников эксперимента.
Чай из каркаде, в свою очередь, может снизить как систолическое, так и диастолической артериальное давление. Аналогичный эффект наблюдается уже через несколько часов после приема сока из сырой или вареной свеклы.
Медики добавили, что наряду с приемом сока или других продуктов питания, помогающим при гипертонии, важно также соблюдать здоровую диету, ограничить алкоголь, сбросить лишний вес, регулярно заниматься спортом и сократить потребление кофеина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что ученые рассказали, что при помощи растяжки можно эффективно снизить артериальное давление. Данное упражнение помогает сердечно-сосудистой системе сильнее, чем ходьба.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Киев всегда нарушает договоренности по Украине. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, Россия поддерживает данные договоренности, но Киев их нарушает.…
Минфин Японии заявил о наращивании поставок легковых автомобилей в РФ. Представители официального дилера Honda — АО «Аояма Моторс» заявили, что снижения цен на японские автомобили в России ждать не стоит.…
Федерация фигурного катания на коньках России (ФФККР) находится в диалоге с Международным союзом конькобежцев (ISU) по поводу допуска фигуристов из РФ на мировые соревнования. Об этом сообщил генеральный директор ФФККР…
В пятницу, 18 октября, член политбюро ХАМАС Халиль Аль-Хейя официально подтвердил гибель главы движения Яхьи Синвара. Об этом сообщает ТАСС. По словам Аль-Хейи, ликвидация Синвара «только усилит движение». Он также…
Глава Минобороны Украины Рустем Умеров заявил, что сделал бы «очень плохие вещи», если бы Киеву предложили обменять отошедшие РФ территории на членство в Североатлантическом альянсе. Об этом пишут украинские СМИ.…
Председатель комиссии по вопросам суверенитета, патриотическим проектам и поддержке ветеранов Общественной палаты РФ Владимир Рогов заявил в Telegram о ликвидации подполковника Центра спецопераций СБУ Руслана Степанюка. По его словам, это…