Ученые из Швеции выяснили, что нездоровое питание меняет характеристики сна

Ученые Уппсальского университета из Швеции установили связь с неправильным питанием и характеристиками сна, которые изменяются под его влиянием. Об этом говорится в статье журнала Obesity.

«Кратковременное употребление более нездоровой пищи изменяет колебательные характеристики сна, которые регулируют восстановительные свойства сна», — сообщается в результатах исследования.

При этом отмечается, что по имеющимся данным нельзя сделать вывод о негативных влияниях меняющихся характеристик на здоровье человека.

Дополнительно уточняется, что время сна и его качество на зависели от того, какую пищу употреблял участник исследования.

Эндокринолог Марина Максимова рассказала о важных правилах для укрепления сосудов при диабете. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.