Исследователи из Канады выяснили, что включение в рацион достаточного количества фруктов, овощей, бобовых, орехов и некоторых жирных продуктов помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Группа ученых из Университета Макмастера и других исследовательских центров проанализировала данные 245 тысяч человек из 80 стран. Главный исследователь Эндрю Менде отметил, что употребление натуральных продуктов в умеренных количествах играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний.
Он рекомендует включать в рацион жирную рыбу, мясо и жирные молочные продукты, совмещая их с овощами и фруктами. Например, рекомендуется употреблять жирную морскую рыбу с овощами или бобовыми.
Ранее врач и ведущий программы «О самом главном» на канале «Россия 1» Александр Мясников высказал мнение о том, что ощущение нехватки воздуха может быть предвестником инфаркта. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Директор Службы внешней разведки (СВР) России Сергей Нарышкин назвал Украину несостоявшимся государством. Об этом пишет ТАСС. Нарышкин заявил о дестабилизации Западом ситуации везде, куда «протянул свои щупальца». Самым ярким примером…
Избранный президент США Дональд Трамп поговорил с премьер-министром Канады Джастином Трюдо о торговле и безопасности границ после угрозы стране пошлинами, пишет Rueters. Источник отметил, что диалог между политическими деятелями был…
В полицию Санкт-Петербурга поступило заявление от бывшей жены Степана Половцева, сына Александра Половцева, известного по сериалу «Улицы разбитых фонарей». Женщина обвинила своего экс-партнёра в домогательствах к их сыну, сообщает Telegram-канал…
Председатель Совета руководителей органов безопасности и специальных служб государств — участников СНГ (СОРБ), глава ФСБ Александр Бортников заявил, что НАТО активно проникает в Арктику и Балтийский регион, а также стремится…
Неправильная очистка способна повредить тонкое защитное покрытие, снижающее блики и улучшающее цветопередачу на современных телевизорах с жидкокристаллическими экранами. Советы по очистке таких поверхностей опубликовали в iXBT. Как отметили в материале,…
Директор ФСБ России Александр Бортников предупредил о возможных провокациях со стороны Запада. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, Вашингтон, Лондон, а также их союзники будут и дальше пытаться…