Дерматолог и трихолог Наталья Лукашева рассказала, как справится с проблемой выпадения волос и сберечь их красоту.
Прежде всего она обратила внимание, что белковый кератин играет важнейшую роль в структуре волос, и его синтез базируется на аминокислотах, в том числе на важных незаменимых аминокислотах.
Нехватка животного белка в рационе может инициировать негативные процессы в волосах. Стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым аминокислотами: яйцам, мясу птицы и говядине. Стоит отметить также гречку, киноа, сою, рыбу, молочные продукты.
Ввиду отсутствия возможности употребления животных белков, как альтернативу можно попробовать мезотерапию кожи головы вкупе с специальными коктейлями, насыщенными аминокислотами.
Ранее заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская рассказала, как защитить свое здоровье от вспышек на солнце. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также, как писала Общественная служба новостей, доктор Юлия Ившина объяснила сколько нужно пить воды и от каких болезней она спасает.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо считает, что главе евродипломатии Кае Каллас пора оставить свой пост. Фицо отметил, что под ее руководством ЕС доказал свою неспособность реагировать на мировые кризисы и вырабатывать…
Президент США Дональд Трамп одобрил предложение назначить американского госсекретаря Марко Рубио лидером Кубы. Политик прокомментировал идею у себя в соцсети Truth Social. Один из пользователей призвал сделать Рубио президентом Кубы.…
Глава государственной администрации Киевской области Николай Калашник обратился к местным жителям с просьбой не блокировать дороги из-за отключений света и отопления. «Уважаемые жители Киевщины! <...> Перекрытие дорог и блокирование движения…
Национальное антикоррупционное бюро Украины (НАБУ) готовится вручить подозрения десяткам депутатов Верховной Рады из-за получения ими выгоды за голосования в парламенте. Об этом заявил украинский блогер Анатолий Шарий в своем Telegram-канале. По…
Первый рассвет после 40-дневной полярной ночи встретили жители Мурманска на 26-градусном морозе, передает РИА Новости. Мурманчане традиционно собрались на самой высокой точке Мурманска – сопке Солнечная горка. Ежегодно событие собирает…
В Крыму обнаружили останки 17-летней пропавшей студентки. Об этом в воскресенье, 11 января, сообщили «Вести. Дежурная часть». Как отметили в сообщении, пропавшая жила в селе Марьино и училась в Джанкойском…