Специалисты рассказали, чем могут быть опасны первые уличные тренировки весной. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Тренер Владимир Ежов напомнил, что для занятий на улице важно правильно одеться. Выбирать вещи следует так, будто на улице на 10 градусов теплее реального.
Рекомендуется отдавать предпочтение специальной одежде из спортивных влагоотводящих материалов. Не стоит забывать про принцип многослойности.
Специалисты добавили, что после тренировки нужно переодеться в сухие вещи. Иначе есть риск замерзнуть. Комфортное время занятий у каждого свое. Нужно ориентироваться по самочувствию и уровню подготовки.
Ранее фитнес-тренер Аверьянова рассказала об эффективном упражнении для мышц живота. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Финские женщины разных возрастов принимают участие в специальных курсах по начальной военной подготовке, опасаясь возможного противостояния с Россией. Информация об этом опубликована в издании The Guardian. Группа участниц в возрасте…
Депутат бундестага от партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Евгений Шмидт в беседе с изданием ТАСС заявил, что Германия приняла решение отказаться от поставок российского газа через газопровод «Северный поток -…
Исторического максимума достиг госдолг США. Он превысил отметку в 36 триллионов долларов, сообщили в Министерстве финансов США. В отчете министерства говорится, что составлявший в январе 34 триллиона долларов госдолг США…
Администрация американского лидера Джо Байдена разрабатывала возможность «публично призвать» к принятию Украины в НАТО, однако потом отвергла эту идею. Об этом этом пишет издание Bloomberg. В публикации говорится, что Вашингтон…
Под Купянском крупная украинская группировка попала в огневой мешок. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на силовые структуры. Речь идет о бойцах ВСУ, находящихся в восьми населенных пунктах возле города.…
Пресс-секретарь президента Владимира Путина Дмитрий Песков назвал указ об обновленной ядерной доктрине сигналом Западу. Фрагмент интервью опубликовал журналист ВГТРК Павел Зарубин в Telegram. «Здесь не бывает никаких случайностей, есть определенная…