Фото: pixabay.com
Дрожжевой хлеб и сахар мешают укреплению костей, в связи с чем данные продукты стоит употреблять меньше. Об этом агентству РИА Новости рассказал Рустам Эфендиев, врач-травматолог.
«Целесообразно максимально исключить из своей диеты такие продукты, как дрожжевой хлеб и сахар. Сахар можно заменить сухофруктами, медом, вареньем, но употребляя их в малом количестве, и фрукты, и овощи больше сладкие потреблять», – сказал эксперт.
Врач также порекомендовал употреблять больше овощей и фруктов, а также дополнять свою диету витаминами и минералами: «Овощи, фрукты, черешня, вишня, клубника. Все, что в сезоне появляется, это обязательно нужно ввести в свою диету».
Ранее врач-диетолог Олег Кривченков развеял миф о негативном влиянии шоколада на организм. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Установлена личность мужчины, избившего продававшую цветы бабушку в Ульяновске. Им оказался 46-летний Сергей К. Сейчас мужчина задержан сотрудниками полиции. Зачем и по какой причине он избил бабушку, выясняется. Свое внезапное…
Глава Федерации лыжных гонок РФ (ФЛГР) Елена Вяльбе считает, российским лыжникам не позволят выступать на международных соревнованиях даже после окончания СВО. Её слова передаёт издание News. Она утверждает, что когда-нибудь…
Доброволец Наталья Хим, знакомая с Эльманом Пашаевым, рассказала, что он не принимал участия в боевых действиях в зоне проведения спецоперации. «Службу Пашаева в обоих подразделениях назвать службой очень сложно. Пашаев…
Поп-певец Григорий Лепс продолжает удивлять поклонников подробностями личной жизни. Не смотря на свои 62 года, он намекнул, что планирует детей с 18-летней невестой Авророй Кибой. «Сейчас у меня четверо детей.…
В Москве 58-летний косметолог заразилась ботулизмом после инъекции ботокса. Информацию об этом сообщает Telegram-канал Mash. Сообщается, что инцидент произошел в Paradise Place на улице Садовнической, где женщине был введен препарат…
Ранее служивший в ЦАХАЛ военнослужащий батальона четвертой бригады ВС РФ Антон Выдра с позывным «Моссад», погиб под Артемовском. Он был убит, когда возвращался после выполнения боевой задачи, сообщил ТАСС координатор…