The Lancet: Послеобеденный сон помогает справиться с жарой

Сон после обеда помогает приспособиться к жаре. К такому выводу пришли специалисты из Австралийского национального университета, передает The Lancet: Planetary Health.

Уточняется, что высокие температуры часто оказывают отрицательное влияние на человеческий организм. Периодически жара может даже привести к смерти от сердечного приступа, потому что сердцу необходимо работать в усиленном режиме в жаркие дни.

Как отметили в публикации, сон после обеда, который также называют сиестой, способен помочь сберечь здоровье при высоких температурах. Выяснилось, что благодаря такому виду сна человек может физиологически адаптироваться к жаре. Специалисты отметили, что на такую акклиматизацию необходимо примерно две недели.

Ранее сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев сообщил, что в жару организм человека теряет много жидкости. Это увеличивает число инсультов и инфарктов миокарда, а также повышению артериального давления, добавил врач. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.