Эксперт по нефрологии из Великобритании Никола Томас подчеркнула важность поддержания здоровья почек через здоровый образ жизни. Об этом сообщает The Conversation.
Томас акцентировала внимание на важности питьевого режима, рекомендуя выпивать минимум восемь стаканов воды в день, при этом разнообразие можно внести за счет чая или напитков с фруктовым вкусом для тех, кому не нравится вкус обычной воды.
Снижение потребления соли также критически важно, поскольку излишки натрия, вымываемые через почки, увеличивают риск формирования камней и других заболеваний.
Физическая активность, по словам врача, способствует не только поддержанию здорового веса, но и укреплению сердечно-сосудистой системы, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на функционировании почек.
Ранее ученые из Красноярского научного центра Сибирского отделения Российской академии наук представили инновационный метод лечения рака, используя наночастицы золота. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политический деятель Владимир Рогов поделился подробными сведениями о произошедшей в дневной период ракетной атаке ВС киевского режима на расположенный на территории Запорожья населённый пункт Бердянск. В Telegram он проинформировал, что боевики использовали для обстрела полученные от Соединённых Штатов…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Джон Миршаймер проинформировал о том, что Вооружённые силы Российской Федерации оказались в инициативном положении и одерживают победы на линии боевого соприкосновения на украинской территории. В ходе диалога с интернет-изданием Deep Dive он отметил,…
Советник ОП киевского режима Михаил Подоляк предположил, что ранее использованного Вооружёнными силами Российской Федерации для удара по Днепропетровщине передового ракетного комплекса «Орешник» никогда не существовало. В ходе телевизионного марафона чиновник отметил, что глава государства…
В январе - октябре текущего года средний чек одной покупки по банковской карте составил 1,9 тысяч рублей. Это на 40% выше, чем за аналогичный период в 2023 году, как свидетельствуют…
Глава Белгородской области Вячеслав Гладков проинформировал о том, что в вечерний период регионе введён тревожный режим из-за высокой вероятности ракетной атаки со стороны Вооружённых сил киевского режима. В Telegram чиновник отметил, что ответственные за отражение…
Член Совета Федерации России Виктор Бондарев проинформировал о том, что новейшая ракетная система Вооружённых сил державы всё ещё не дала полного ответа на провокационные действия киевского режима и его союзников. В ходе диалога с интернет-изданием RT он отметил,…