Общество

Терапевт Устинова заявила, что норма сна в сутки может доходить до 10 часов

2 сентября 2024, 18:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Президент России Владимир Путин принял участие в открытом уроке «Разговор о важном» в школе №20 имени Героев Отечества в Кызыле. Об этом пишет «Радио 1».

Десятилетний ученик задал президенту вопрос о том, сколько часов он спит. Глава государства признался, что обычно спит около шести.

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова объяснила, сколько часов сна необходимо взрослым и детям. По ее словам, лучшим вариантом является сон продолжительностью восемь часов и для детей, и для взрослых.

Эксперт подчеркнула, что идеального количества сна не существует. Врач уточнила, что восемь часов является стандартом. Терапевт добавила, что есть люди, которым достаточно меньшее время.

Ранее сомнолог Килкенни назвал основные причины ночной потливости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

РВ: ВСУ стали использовать роботов-пулеметчиков в Курской области

В Курской области зафиксированы случаи применения украинскими силами наземных дронов, вооруженных пулеметами, сообщил Telegram-канал «Военкоры Русской весны». По данным канала, один из беспилотных аппаратов, оснащенный 7,62-мм пулеметом, атаковал позиции российских войск. После этого…

% дней назад

Операторы дронов «Пятнашки» сбили два беспилотника ВСУ в Курской области

Операторы беспилотников интербригады «Пятнашка» Добровольческого корпуса ВС РФ сбили два украинских дрона «Баба-Яга» в Курской области. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает ТАСС. Речь идет о крупном гексакоптере, который…

% дней назад

Синоптик Ильин назвал дату первого снега в Москве

В начале октября в Москве и Подмосковье могут выпасть первые осадки в виде мокрого снега, сообщил в интервью 360.ru синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. По словам специалиста, в последние дни на регион влияют одновременно теплые и холодные атмосферные…

% дней назад

В Фонде энергетического развития рассказали, как обеспечить бесперебойное энергоснабжение в РФ

Июльский энергетический кризис на Юге России в этом году оставил без света около 2,5 млн человек. Хотя причиной называли рекордную жару, вызвавшую скачок потребления энергии, износ энергетических мощностей сыграл тогда…

% дней назад

В Институте проблем энергетики призвали снизить тарифы на электроэнергию

В рамках ВЭФ Минэнерго заявило об исчерпании резервов, оставшихся от СССР, а также о проблемах с недофинансированием отрасли и модернизацией оборудования. О проблемах электроэнергетики в России в эфире Общественной службы…

% дней назад

Депутат Слуцкий ответил на резолюцию Европарламента об ударах вглубь страны

Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий в своем Telegram-канале заявил, что принятая Европарламентом резолюция о возможных ударах по территории России несет угрозу глобальной безопасности и способствует эскалации мирового конфликта. Об этом он сообщил. «Принятая резолюция…

% дней назад