Общество

Терапевт Устинова заявила, что норма сна в сутки может доходить до 10 часов

2 сентября 2024, 18:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Президент России Владимир Путин принял участие в открытом уроке «Разговор о важном» в школе №20 имени Героев Отечества в Кызыле. Об этом пишет «Радио 1».

Десятилетний ученик задал президенту вопрос о том, сколько часов он спит. Глава государства признался, что обычно спит около шести.

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова объяснила, сколько часов сна необходимо взрослым и детям. По ее словам, лучшим вариантом является сон продолжительностью восемь часов и для детей, и для взрослых.

Эксперт подчеркнула, что идеального количества сна не существует. Врач уточнила, что восемь часов является стандартом. Терапевт добавила, что есть люди, которым достаточно меньшее время.

Ранее сомнолог Килкенни назвал основные причины ночной потливости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Перенджиев: Удар «Орешником» кардинально повлияет на ход СВО

Политолог Александр Перенджиев заявил, что удар «Орешником», новой баллистической ракетой средней дальности, кардинально повлияет на ход военной спецоперации. По оценкам Перенджиева, запуск «Орешника» и обновление ядерной доктрины РФ уже повлияли…

% дней назад

Слуцкий призвал к здравому смыслу участников Совета Украина – НАТО

Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий выразил слабую надежду на здравый смысл участников экстренного заседания Совета Украина – НАТО, назначенного на 26 ноября. Об этом в пятницу, 22…

% дней назад

Глава МВД Британии Купер после запуска «Орешника»: продолжим поддержку Киева

В Великобритании рассказали, продолжат ли поддерживать Украину после испытаний «Орешника». Об этом пишет издание The Standard. Как заявила глава британского МВД Иветт Купер, действия ВС РФ не подорвут намерения Лондона…

% дней назад

На место обнаружения похожего на снаряд предмета в Москве вызвали саперов

В Москве на место обнаружения предмета, похожего на артиллерийский снаряд, вызвали саперов. Об этом сообщает РИА Новости. По информации источника агентства в экстренных службах столицы России, инцидент произошел в пятницу,…

% дней назад

В Псковской области детям запретили фотографировать школьный стенд с бойцами СВО

В одной из школ Псковской области установили стенд, на котором разместили фотографии родителей, участвующих в спецоперации. Как отмечает издание «Подъем», некоторые погибли в зоне боевых действий. Однако школьникам запрещается фотографировать…

% дней назад

В Приангарье в аварии с автобусом погибли три человека

В ДТП на трассе Иркутск-Жигалово погибли три человека, и еще двое были госпитализированы. Об этом сообщает Иркутская областная прокуратура. По данным ведомства, авария произошла на 101 километре автодороги Иркутск-Усть-Ордынский-Жигалово, где столкнулись…

% дней назад