Общество

Терапевт Тен рассказала, как укрепить иммунитет с помощью пения и масел

4 сентября 2024, 03:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Осенью и зимой многие люди сталкиваются со снижением иммунитета. Чтобы не болеть каждые две недели и помочь организму справляться с вирусами, можно использовать необычные методы. А какие, в беседе с порталом News рассказала терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Зарема Тен.

Отлично помогут укрепить иммунитет помогут солнечные ванны, контрастные обливания и даже пение. Как пояснила эксперт, пение увеличивает количество антител, помогающих бороться с инфекциями.

Также стоит добавить в рацион ферментированные продукты, например, квашеную капусту, советует терапевт. А для любителей наслаждаться приятными запахами можно попробовать ароматерапию.

«Ароматерапия — эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды обладают антисептическими и иммуномодулирующими свойствами», — отметила Тен.

Ранее стало известно, как рыба в рационе связана с развитием аутизма у ребенка в утробе матери. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться

Последние статьи

Познер заявил, что больше не собирается говорить

Тележурналист Владимир Познер раскрыл свои мысли в откровенном интервью для Forbes Talk после того, как его авторская передача на Первом канале прекратила выходить в эфир. Он признал, что нарушил собственные…

% дней назад

Факелоносец в маске с церемонии открытия Олимпиады раскрыл свою личность

Участвовавший в церемонии открытия Олимпийских игр в Париже человек в маске, который появлялся в различных местах в ходе Игр и совершал невероятные прыжки, раскрыл свою личность. Неизвестного называли одной из…

% дней назад

Австралийский журналист заявил об ударах по белгородским детсадам со стороны ВСУ

Журналист их Австралии, автор телеграм-канала «CafeRevolution», Джони Х написал, что украинская армия поражает западным вооружением детские сады и площадки в Белгороде. Издание «РИАН» распространяет его слова. Согласно публикации издания, австралиец…

% дней назад

МЧС: Площадь лесного пожара в Крыму увеличилась до 23 га

Территория лесных пожаров в Симферопольском районе Крыма достигла 23 га, оповестила пресс-служба МЧС РФ при поддержке издания «ТАСС». «МЧС России наращивает силы и средства для тушения пожара в Крыму. Площадь…

% дней назад

Басков заявил, что красота Валерии раздражает

Николай Басков сделал шутливое замечание о внешности Валерии в эфире. Певица была гостем нового выпуска музыкального шоу «Ну-ка, все вместе!», где Басков выступает в качестве ведущего. Валерия не только исполнила свою…

% дней назад

В Белгородской области со стороны ВСУ атакованы 3 населенных пункта

В Белгородской области подверглись атаке со стороны Вооруженных сил Украины (ВСУ) три населенных пункта, сообщает губернатор региона Вячеслав Гладков. «В Грайворонском городском округе в селе Козинка в результате обстрела сгорели…

% дней назад