Общество

Терапевт Шмелева: Осенью важно правильно питаться, чтобы не заболеть

6 сентября 2024, 15:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как не заболеть в период осенних дождей. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, для этого важно правильно питаться. Она порекомендовала дважды в день есть горячие блюда. Также необходимо сократить объем употребляемых углеводов и добавить клетчатку, овощи и фрукты.

Терапевт добавила, что нужно гулять на свежем воздухе каждый день. Шмелева подчеркнула, что важен сон. Необходимо ложиться вовремя и соблюдать режим сна и бодрствования.

Ранее врач Малиновская заявила, что уберечь ребенка от ОРВИ можно с помощью вакцинации. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Sony раскрыла участие «Венома» с Томом Харди в фильме «Человек-паук — 4»

В фильме «Человек-паук — 4» появится Веном в исполнении Тома Харди. На это намекнула студия Sony, объявившая дату выхода фильма. «Том Холланд подтвердил свое участие как Питер Паркер, поддержав сюжет…

% дней назад

Мурашко рассказал об обеспечении работы скорой помощи в Курской области

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал об обеспечении работы скорой помощи в Курской области. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, все меры для этого приняты, в том числе…

% дней назад

Авиабилеты в Италию подорожали на 52% с 2022 года

В период с 2022 по 2024 год стоимость авиабилетов из Москвы в города Италии увеличились почти на 52%. Отмечается, что два года назад перелет в Италию стоил около 9,2 тысячи…

% дней назад

NBC News: Стратегия помощи Украине не работает, Европа хочет прекратить конфликт

Европа захотела завершить конфликт на Украине, так как стратегия помощи Киеву больше не работает. Об этом сообщает NBC News со ссылкой на неназванного чиновника из ЕС. В материале отмечается, что…

% дней назад

Гордон рассказала о «дичайшей звездной болезни» певца SHAMAN

Звездный юрист Катя Гордон раскритиковала заслуженного артиста России Ярослава Дронова, известного под псевдонимом SHAMAN. Она обратила внимание на завышенные гонорары 33-летнего певца за выступления в регионах РФ. Также спикер заявила,…

% дней назад

Швеция выделит деньги Украине на производство дронов и ракет большой дальности

Одна из стран Евросоюза заявила о готовности помочь Украине в производстве ракет большой дальности. Это следует из заявления министра обороны Швеции Пола Йонсона. На своей странице в социальной сети Х…

% дней назад