Общество

Терапевт Шмелева: Осенью важно правильно питаться, чтобы не заболеть

6 сентября 2024, 15:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как не заболеть в период осенних дождей. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, для этого важно правильно питаться. Она порекомендовала дважды в день есть горячие блюда. Также необходимо сократить объем употребляемых углеводов и добавить клетчатку, овощи и фрукты.

Терапевт добавила, что нужно гулять на свежем воздухе каждый день. Шмелева подчеркнула, что важен сон. Необходимо ложиться вовремя и соблюдать режим сна и бодрствования.

Ранее врач Малиновская заявила, что уберечь ребенка от ОРВИ можно с помощью вакцинации. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Над Курской областью 19 сентября сбили ракету ВСУ

Губернатор Курской области Алексей Смирнов днем в четверг, 19 сентября, в своем телеграм-канале сообщил, что над регионом сбили украинскую ракету. «Украинская ракета сегодня днем уничтожена в небе Курской области. Спасибо…

% дней назад

Медведев объяснил, зачем создавать открытую базу врагов России

Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев объяснил, для чего нужно создавать открытую базу врагов России. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает РИА Новости. По словам Медведева, речь не идет о…

% дней назад

В Пакистане отец установил на голову дочери камеру наблюдения

В Пакистане мужчина установил камеру видеонаблюдения на голове своей дочери, чтобы иметь возможность следить за ней. Информацию об этом сообщает The Express Tribune. Видео с девушкой, у которой на голове…

% дней назад

Захарова раскритиковала заявление Пашиняна об угрозах со стороны ОДКБ

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в четверг, 19 сентября, выступила с критикой заявления премьер-министра Армении Никола Пашиняна о якобы существующих угрозах со стороны Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ). Об…

% дней назад

В Калининграде семилетняя девочка выпала из окна пятого этажа и выжила

Ребенок выпал из окна и получил травмы в Калининграде, правоохранители организовали проверку. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировала пресс-служба регионального управления МВД. Уточняется, что все случилось 17 сентября в…

% дней назад

Суд дал условный срок Мартыновой, скрывавшейся 16 лет после попытки убийства дочери

Первый апелляционный суд общей юрисдикции освободил осужденную за попытку убийства дочери Антонину Мартынову. Он заменил ей реальный срок на 8 лет условного. Об этом сообщает ТАСС. Отмечается, что первый апелляционный…

% дней назад