Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам о продуктах питания, которые позволят восполнить дефицит важного для организма витамина C. Об этом сообщает радиостанция «Говорит Москва».
По словам эксперта, зимний сезон является достаточно сложны с точки зрения питания, поскольку содержание полезных элементов в продуктах питания сокращается в результате их длительного хранения. С получением достаточного количества крайне полезного для организма витамина C могут помочь такие продукты как цитрусовые, зелень, овощи и даже квашеная капуста.
Романова уточняет, что к приему аскорбиновой кислоты в виде биологических активных добавок и различных таблеток из аптеки стоит подходить осторожно, предварительно консультируясь с врачом. Как и прочие полезные вещества, витамин C может иметь обратную сторону, нанося вред ряду систем организма, в случае неправильно подобранной дозировки и срока приёма препаратов.
Ранее стало известно о белковых продуктах, которые могут помочь похудеть даже после 40 лет. Речь идёт о ряде продуктов питания, которые содержат как белок, так и полезные жирные кислоты. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Следственный комитет России возбудил уголовное дело после смертельной автомобильной аварии в Амурской области. Об этом сообщает телеграм-канал СУ СК РФ по региону. Речь идёт о ДТП, в котором столкнулись легковой…
Назначенный Киевом глава Запорожской областной государственной администрации Иван Федоров заявил в Telegram о повреждении объектов инфраструктуры. Произошло это на подконтрольной ВСУ части территории региона. По имеющейся информации, в минувшие сутки,…
Губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко рассказал в Telegram, что в регионе ищут четверых моряков после переворота судна. По его словам, это произошло при перегрузке щебня и песка. «У берегов Корсаковского…
Правительство России одобрило процедуру назначения ежемесячных компенсационных выплат для военнослужащих, принимающих участие в СВО. Соответствующие правила были изложены в двух постановлениях, которые были опубликованы на официальном портале нормативно-правовых актов. Одно…
Российский доброволец Даниил, который помогал жителям Курской области эвакуироваться из обстреливаемой боевиками ВСУ Курской области, рассказал о существовании в рядах украинской армии прайса за убийство волонтеров. Об этом сообщает РИА…
Кандидат в президенты США Дональд Трамп заявил, что изменил мнение о главе Белого дома Джо Байдене. Слова политика передаёт агентство ТАСС. Как пояснил Трамп, Байден стал ему сильно нравится на…