Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам о продуктах питания, которые позволят восполнить дефицит важного для организма витамина C. Об этом сообщает радиостанция «Говорит Москва».
По словам эксперта, зимний сезон является достаточно сложны с точки зрения питания, поскольку содержание полезных элементов в продуктах питания сокращается в результате их длительного хранения. С получением достаточного количества крайне полезного для организма витамина C могут помочь такие продукты как цитрусовые, зелень, овощи и даже квашеная капуста.
Романова уточняет, что к приему аскорбиновой кислоты в виде биологических активных добавок и различных таблеток из аптеки стоит подходить осторожно, предварительно консультируясь с врачом. Как и прочие полезные вещества, витамин C может иметь обратную сторону, нанося вред ряду систем организма, в случае неправильно подобранной дозировки и срока приёма препаратов.
Ранее стало известно о белковых продуктах, которые могут помочь похудеть даже после 40 лет. Речь идёт о ряде продуктов питания, которые содержат как белок, так и полезные жирные кислоты. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Адвокат осужденной за уклонение от уплаты налогов и отмывание денег блогера Елены Блиновской подал кассационную жалобу на приговор. Об этом сообщили ТАСС участники процесса. Ранее блогер была этапирована в 10-й…
В КНДР высказались о воинственном настрое Японии. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на Центральное телеграфное агентство Кореи (ЦТАК). По данным экспертов, Япония намеревается в течение года пересмотреть документы,…
Объем продаж медикаментов на российском рынке за период с января по сентябрь 2025 года вырос на 13,8%, достигнув отметки в 2,2 триллиона рублей. Такие цифры в разговоре с РИА Новости…
Член Совфеда Алексей Пушков прокомментировал настроения европейцев на фоне планов Трампа по присоединению Гренландии к США. Об этом написал в своем telegram-канале. По словам сенатора, в Европе внезапно вспомнили о…
У западного побережья Франции археологи обнаружили под водой 120-метровую каменную стену TAF1, построенную людьми более 7000 лет назад. Об этом информирует Big Think. Находка лежит на глубине 9 метров и…
В России судебные приставы могут арестовывать и изымать имущество граждан при задолженности свыше трех тысяч рублей, напомнил председатель общественного совета при ФССП России Владимир Гуреев, передает РИА Новости. Он отметил,…