Общество

Терапевт Павлова посоветовала для похудения в обед есть умеренно жирный суп

12 июля 2023, 13:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт, эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала россиянам способствующую похудению еду. Об этом пишет Lenta.Ru.

Врач призвала за 30-40 минут до обеда выпивать стакан теплой воды.

«Мало того, что вода занимает объем желудка, так еще и активизирует выработку гормона насыщения — холецистокинина. И вообще вода нужна нам всегда!», — уточнила Павлова.

Так, по словам врача, для похудения в дневное время нужно есть суп.

«Он должен быть умеренно жирным, с твердыми кусочками пищи, которые необходимо тщательно пережевывать — неторопливо и вдумчиво», — рекомендовала специалист.

Тем временем диетолог Нуриея Дианова рассказала о вреде фастфуда. По ее словам, существуют разные виды фастфуда. Одни приводят к более серьезным последствиям для здоровья, а другие менее опасны. Чаще всего к отравлениям приводят мгновенные виды фастфуда, предупредила врач.

Подробнее об этом – в материале агентства Общественная служба новостей.

Поделиться
Мария Спиридонова

Окончила факультет журналистики Уральского федерального университета г. Екатеринбург. Работала корреспондентом на телевидении и журналистом в портале «Моменты». Люблю готовить и проводить время за чтением книги. Есть любимый кот

Последние статьи

11 ноября 2024 – Всемирный день шоппинга: История и традиции праздника

Покупать новые вещи любят все, особенно на виртуальных прилавках интернет–магазинов. А уж если такие покупки подкреплены акциями и скидками, люди стараются не отказать себе в удовольствии получить давно желанную покупку.…

% дней назад

Shot рассказал о последствиях падения дронов ВСУ, сбитых в Подмосковье

Стало известно о последствиях сегодняшней атаки беспилотников ВСУ на Москву. Соответствующие сведения появились в распоряжении Telegram-канала Shot. На месте происшествия, где был перехвачен дрон, пострадал легковой автомобиль. По данным канала,…

% дней назад

В 2024 году РФ в три раза увеличила поставки шоколада в США

Более чем в три раза за текущий год увеличились поставки российского шоколада в США. Об этом сообщает РИАН со ссылкой на данные американской статистической службы. Эта служба утверждает, что за…

% дней назад

РИАН: К Новому году ставки по вкладам в РФ могут вырасти до 30 процентов

В настоящее время процентные ставки по вкладам в российских банках приближаются к уровням 2022 года, и к концу 2024 года ожидаются новые рекорды. Информацию об этом сообщает издание РИА Новости.…

% дней назад

Минобороны заявило о перехвате и об уничтожении 23 дронов за ночь

Российские системы ПВО за прошлую ночь поразила 23 БПЛА ВСУ, сообщает информагентство «РИА Новости». Пресс-служба Минобороны РФ оповещает, что из всех ликвидированных беспилотников 17 были сбиты над Брянской областью, три…

% дней назад

Боуз: слова Фицо о шоке Владимира Зеленского говорят о прозрении Европы

Ирландский журналист Чей Боуз на своей странице в социальной сети X заявил, что в Европейском союзе начинают осознавать, что Украина проигрывает в конфликте. Таким образом он отреагировал на слова премьер-министра…

% дней назад