Терапевт, кардиолог, исполнительный директор АНО Национальный исследовательский центр «Здоровое питание» Светлана Павличенко в разговоре с «Лентой.ру» сообщила, что сахарозаменители в краткосрочной перспективе помогают похудеть, а в долгосрочной могут привести к ожирению.
Павличенко рассказала, что иногда подсластители в тысячи раз слаще сахара, при этом некоторые почти не содержат калорий. Однако такие подсластители не дают долгосрочного эффекта в похудении.
По словам специалиста, во рту вкусовые рецепторы реагируют на сладкий вкус, и в ответ начинает вырабатываться инсулин. Когда глюкоза не поступает в кровь, клетки сигнализируют о нехватке энергии. Таким образом сахарозаменители провоцируют переедание.
Самым популярным подсластителем является фруктоза, которая слаще сахара в полтора раза. При избыточном поступлении фруктозы в организм увеличивается синтез «плохого холестерина», что приводит к развитию атеросклероза.
Плюсы сладких белков заключаются в том, что они не вызывают в крови повышения уровня глюкозы и не оказывают вредного воздействия на кишечник, заключила Павличенко.
Ранее врач Михалева рассказала, кому нельзя пить какао. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В материале газеты The Times отмечается, что США предоставили Украине лишь финансовую помощь в размере 2,4 миллиарда долларов, послав Зеленского «куда подальше» с его «планом победы» и желанием использовать дальнобойное…
Ещё один мощный одиночный взрыв в ночной период раздался на территории города Одесса. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует телевизионный канал «Общественное». «В Одессе прозвучал взрыв», — описывают сложившуюся ситуацию журналисты. Городские и областные власти никак…
Президент государственной ангольской алмазной компании Endiama Mining SA Жозе Ганга Жуниор отметил, что алмазы, добываемые в Анголе, не подвергаются западным санкциям. Однако сотрудничество с российской компанией «АЛРОСА» «отпугивает» клиентов. Endiama…
Компания Skydweller Aero завершила первые тесты своего беспилотного самолета на солнечных батареях. Первый этап испытаний продолжался несколько недель, в ходе которого дрон совершил вылеты продолжительностью 16 и 22,5 часа, передает…
Пресс-служба Вооружённых сил Израиля проинформировала о том, что авиационные подразделения в ночь на воскресенье в очередной раз атаковали ливанскую столицу. В ведомстве отмечают, что Военно-воздушные силы при помощи ракетного вооружения ударили по пригородной территории. Целью налёта…
Российский лейтенант Рамазан Кантулаев, командующий штурмовым подразделением в зоне специальной военной операции, организовал разведку и выбрал оптимальные маршруты подхода к позициям противника, в результате чего захватил и удержал важные рубежи.…