Огромное количество факторов оказывает негативное влияние на местный иммунитет слизистых, что ослабляет их барьерные защитные функции. Среди таких факторов можно выделить стресс, нерациональное питание, снижение мышечной массы отсутствием физической активности, вредные привычки и хронические заболевания.
По данным врача-терапевта BestDoctor Дарьи Мифтаховой, основную долю заболевших ОРВИ составляют дети – до 64%.
Несмотря на то, что люди постоянно контактируют с вирусами, заболевание не развивается при адекватном иммунном ответе. Иммунитет слизистых является основным горизонтом воспалительного процесса при вирусной инфекции, подчеркнула эксперт.
Тем не менее самые простые меры защиты оказываются очень эффективными. Врач советует соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки, проветривать помещение и убираться. Также важно избегать переохлаждения и заботиться о тепловом режиме организма. Физические упражнения, включая силовые тренировки, регулярный отдых и полноценный сон также являются рекомендованными мерами.
Врач также отметила, что важно потреблять достаточное количество белка и уделить внимание ему, а не только витамину C, информирует Газета.Ru.
Ранее ежедневное употребление пачки чипсов повышает риск рака горла на 25%. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший американский морской пехотинец Брайан Берлетик в своем аккаунте в социальной сети высказал мнение, что удар, нанесенный Россией по Украине, должен был стать сигналом для глухих и безрассудных западных политиков.…
Пленённый военнослужащий Вооружённых сил киевского режима Владимир Мозолин проинформировал о том, что после отправки в противотанковое подразделение он был вынужден обучаться применению гранатомётов при помощи видеоблогов. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что был…
24 ноября 1859 года Чарльз Дарвин представил свою работу «Происхождение видов путем естественного отбора, или Сохранение благоприятных рас в борьбе за жизнь». О том, кто и где верит в эволюцию…
Серия из нескольких мощных взрывов в ночь с субботы на воскресенье раздалась в расположенном на территории Сумщины населённом пункте Ромны. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». «Ромны, район, Сумская область — взрывы», — описывают сложившееся…
Президент Российской Федерации Владимир Путин поздравил с 70-летием Эмира Кустурицу, известного сербского режиссера. Об этом информирует ТАСС. Наталья Клищенкова, советник посольства России в Сербии, зачитала поздравительную телеграмму от Владимира Путина.…
Замглавы МИД Российской Федерации Андрей Руденко проинформировал о том, что японские власти, реагируя на речь главы государства Владимира Путина, вновь показали, что они не желают улучшения взаимоотношений с Москвой. В ходе диалога с ТАСС представитель внешнеполитического…