Огромное количество факторов оказывает негативное влияние на местный иммунитет слизистых, что ослабляет их барьерные защитные функции. Среди таких факторов можно выделить стресс, нерациональное питание, снижение мышечной массы отсутствием физической активности, вредные привычки и хронические заболевания.
По данным врача-терапевта BestDoctor Дарьи Мифтаховой, основную долю заболевших ОРВИ составляют дети – до 64%.
Несмотря на то, что люди постоянно контактируют с вирусами, заболевание не развивается при адекватном иммунном ответе. Иммунитет слизистых является основным горизонтом воспалительного процесса при вирусной инфекции, подчеркнула эксперт.
Тем не менее самые простые меры защиты оказываются очень эффективными. Врач советует соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки, проветривать помещение и убираться. Также важно избегать переохлаждения и заботиться о тепловом режиме организма. Физические упражнения, включая силовые тренировки, регулярный отдых и полноценный сон также являются рекомендованными мерами.
Врач также отметила, что важно потреблять достаточное количество белка и уделить внимание ему, а не только витамину C, информирует Газета.Ru.
Ранее ежедневное употребление пачки чипсов повышает риск рака горла на 25%. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В США начался суд над 33-летней тюремной надзирательницей за ее роман с заключенным. Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на WDIV-TV. По данным источника, женщина 12 сентября признала себя виновной…
Подозреваемый во втором покушении на экс-президента США Дональда Трампа не открывал огонь. Об этом заявил исполняющий обязанности главы Секретной службы США Рональд Роу, чьи слова приводит телеканал CNN. Помимо этого, по…
Представитель командования группы Вооружённых сил Российской Федерации «Север» проинформировал о положении дел на территории курского приграничья, отметив, что вражеские войска испытывают серьёзные проблемы. В ходе диалога с РИА Новости неназванный офицер отметил, что некоторые…
Певица Земфира Рамазанова* назвала в включение себя в реестр иноагентов безосновательным. Об этом говорится в судебных документах, пишет ТАСС. В частности, исполнительница не согласна с распоряжением Минюста России о включении…
Депутат Европарламента от Греции Костас Пападакис обвинил Жозефа Борреля после заявления о возможности нанесения ударов вглубь России. Об этом рассказала Lenta.ru. По словам греческого политика, Боррель призвал к использованию западного…
Американский экс-снайпер Дэниел Харрис объяснил свое желание сражаться за Россию. Об этом пишет Ридус. По словам американца, на такой шаг он пошел, чтобы побороть военные корпорации США. Харрис признается, что…