фото: Pixabay
Невролог и терапевт Иоланта Лялите выразила сомнение в пользе некоторых широко распространенных продуктов. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
Одним из примеров она привела апельсиновый сок, который часто рекламируется как полезный завтрак. Лялите указала, что жажду лучше утолять водой, так как сок содержит много быстрых углеводов и лишен клетчатки, что делает его нежелательным и напитком для детей.
Помимо апельсинового сока, специалист раскритиковала употребление диетической газировки и сахарозаменителей, которые, по ее мнению, только поддерживают тягу к сладкому.
Лялите также оспорила пользу растительного молока, которое, по ее словам, хоть и является хорошей альтернативой для людей с непереносимостью лактозы, часто содержит добавленный сахар, вредный для людей с избыточным весом.
Лялите подчеркнула, что лучшей пищей являются натуральные продукты: вместо фруктового йогурта лучше выбрать несладкий йогурт и свежие фрукты, а вместо сока — сам фрукт. Также она рекомендовала заменять злаковые батончики на крупу или кашу и отдавать предпочтение воде с лимоном без добавления сахара.
Ранее диетолог Ольга Редина рассказала, чем полезен гранат и какие противопоказания к употреблению он имеет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Санкт-Петербурга умерла после операции по липосакции, которую ей сделали в одной из частных клиник. Об этом в пятницу, 1 ноября, сообщает «Фонтанка». Инцидент произошел в Приморском районе городе. Женщине…
Глава Брянской области Александр Богомаз проинформировал о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в вечерний период попытались атаковать областную территорию при помощи боевых дронов. В Telegram чиновник отметил, что нападение было отражено…
Зампред Совбеза Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что держава вступила в полноценное противостояние с Соединёнными Штатами Америки в тот момент, когда не пожелала действовать по их указке. В ходе диалога с интернет-изданием RT он отметил, что правительство Вашингтона убеждено…
Басманный суд Москвы арестовал двоих подозреваемых, причастных к теракту в подмосковном концертном зале «Крокус Сити Холл». Суд удовлетворил ходатайство следствия о заключении под стражу Аушева Д.М. и Медова Х.А., которые…
В российском оборонном ведомстве рассказали об успехах бойцов группировки «Днепр» за минувшие 7 дней. Соответствующая информация опубликована в телеграм-канале Минобороны. В заявлении сказано, что солдаты группировки разгромили бойцов и технику…
Заместитель председателя Совета Безопасности Российской Федерации Дмитрий Медведев проинформировал о том, что западные государства, вполне возможно, попытаются устроить на грузинской территории протесты, чтобы установить в державе антироссийский режим. Он отметил, что зарубежные государства сумеют…