Контрастный душ отлично поможет снять стресс и напряжение, а также благоприятно скажется на организме человека в целом. Об этом сообщила врач-терапевт Полина Лепилова, пишет «Лента.ру»
По ее словам, изменения температуры воды то сужают, то расширяют кровеносные сосуды, что активнее стимулирует кровообращение и увеличивает мышечный тонус. Врач подчеркнула, что контрастный душ отлично подходит для снятия усталости и повышения работоспособности, однако не всем категориям людей он разрешен.
Медик призвала с осторожностью проходить данную процедуру пациентам с воспалением вен и обострённой гипертонией. Также она предупредила об опасности контрастного душа для беременных женщин и людей с заболеваниями крови.
Перед применением данного вида процедуры Лепилова посоветовала проконсультироваться с врачом, который точно расскажет об индивидуальных особенностях.
Ранее врач София Стебницкая посоветовала пить красный чай для укрепления иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Тело погибшего на СВО капитана полиции Игоря Косимова из Агаповского района Челябинской области перепутали с телом другого погибшего военного из Тюменской области. Ошибку заметили родственники накануне похорон. Сайт «Верстов.Инфо» сообщает,…
Научное сообщество Южной Африки поделилось открытием, состоявшимся в результате изучения античного артефакта, найденного в пещере Крюгера. Исследователи обнаружили 7500-летний многокомпонентный яд для стрел, хранившийся в костяном футляре, сделанном из кости…
Профессор Чикагского университета Джон Миршаймер в интервью YouTube-каналу Deep Dive заявил, что Соединенные Штаты столкнулись с конфликтом на Украине, который они уже не смогут изменить. Он отметил, что сейчас существует…
Портал Autonews поделился шестью простыми советами, как экономить при приобретении нового автомобиля. Журналисты выделили выбор менее популярной модели как самый выгодный способ приобретения машины, так как дилеры часто готовы избавляться…
Старший научный сотрудник Университета Джонса Хопкинса Питер Померанцев заявил, что некоторые люди в окружении Дональда Трампа могут согласиться с российскими условиями для организации переговоров о мире с Украиной. Об этом…
Мужчина, ответственный за стрельбу в Марксе, начал стрельбу после того, как местные жители подрезали его на дороге на автомобиле «Ока». Стрелок двигался на Land Cruiser в районе парка Победы, когда…