фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны Российской Федерации сообщило об уничтожении пункта временной дислокации украинских войск в Харьковской области артиллерийскими подразделениями группировки войск «Запад». Согласно сообщению ведомства, расчет реактивной системы залпового огня (РСЗО) «Ураган» артиллерийского соединения…
Американский актер Хейли Джоэл Осмент, известный по ролям в фильмах «Шестое чувство» и «Искусственный разум», был задержан на лыжном курорте в штате Калифорния за нахождение в состоянии алкогольного опьянения в общественном месте и хранение неких контролируемых веществ. Об этом сообщает…
Автомобилистам важно оценивать состояние шин. Так, если глубина протектора не менее 1,6 миллиметра, стали заметны следы износа резины, то ее стоит незамедлительно поменять. Об этом водителям в беседе с «Лентой.ру»…
Экс-советник НАТО и полковник Генерального штаба Швейцарии в отставке Жак Бо заявил о неспособности европейского коллективного мышления представить адекватный план по завершению конфликта на Украине. Такое мнение военный эксперт выразил…
Беженец из Одессы Владислав Стоянов сообщил РИА Новости о коррупционных схемах в украинских территориальных центрах комплектования (ТЦК), когда за переправу человека через границу требуют 20 тысяч евро. При этом, по словам Стоянова, даже после получения…
Украинские бойцы, сдавшиеся в плен, рассказали, как их же сослуживцы атакуют дронами, чтобы не позволить им сдаться Вооруженным силам (ВС) России. Об этом пишет РИА Новости. По словам пленного украинской…
