Терапевт Кукадия: свекла снижает артериальное давление и защищает от онкологии

Врач общей практики Сурадж Кукадия рассказал о пользе свеклы для организма человека. Об этом сообщает Daily Mirror.

Специалист отмечает, что свекла является уникальным овощем, который помогает снижать уровень холестерина, нормализует артериальное давление и предотвращает образование раковых клеток.

Также врач подчеркивает, что свекла особенно полезна для здоровья сердца, так как содержит нитраты, которые организм преобразует в оксид азота, что способствует расширению артерий, снижению давления и предотвращению сердечных заболеваний.

Этот корнеплод также богат антиоксидантами, известными как бетанины, которые помогают снижать уровень холестерина и риск развития инсультов и инфарктов.

Кроме того, регулярное употребление свеклы может защитить от рака, благодаря бетанинам, которые разрушают нестабильные молекулы в организме, предотвращая их накопление и превращение в злокачественные клетки.

Ранее эндокринолог Павлова назвала еду, которая угрожают здоровью кишечника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.