Терапевт Харлов: При тепловом ударе человек ощущает головокружение

Терапевт Никита Харлов рассказал, как избежать теплового удара в период жаркой погоды. Об этом пишет Pravda.Ru.

Он посоветовал правильно выстраивать распорядок дня и питьевой режим, чтобы избежать теплового удара. Также нужно избегать повышения физической нагрузки и пить как можно больше жидкости.

Терапевт отметил, что первыми признаками теплового удара является ощущение дурноты, потери сил, небольшая дезориентация в пространстве, потеря равновесия и головокружение.

Человека нужно перевернуть на бок, чтобы он не лежал на спине, чтобы его рот и нос были повернуты в сторону земли, объяснил он.

Ранее Гидрометцентр предупредил, что 5 июля в Москве могут сформироваться смерчи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.