Фото: unsplash.com
Главный специалист Минздрава России по терапии Оксана Драпкина рассказала о простых привычках, которые могут стать залогом долголетия. Подробностями она поделилась в разговоре с aif.ru.
«Для поддержания отличного физического состояния и увеличения продолжительности жизни крайне важно контролировать свой рацион питания», — рассказала специалист.
Драпкина добавила, что в рационе должны присутствовать пять порций фруктов и овощей, вес которых составляет порядка 400 грамм.
«Исследования показывают, что активное общение и поддержание социальных связей связаны с более высокой продолжительностью жизни», — отметила терапевт.
Иммунолог Ирина Ярцева заявила, что недосып и стресс влияют на иммунитет и увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами в осеннее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Отчисленный несколько лет назад студент Лангепасского политехнического колледжа (ХМАО) напал на преподавателя информатики с ножом. Об этом во вторник, 1 октября, сообщил телеграм-канал Mash. «По информации Mash, всё случилось сегодня…
Как рассказал в интервью изданию «Звездач» адвокат Станислав Дроботов, наследство скончавшегося российского композитора Вячеслава Добрынина поделят его вдова и дочь от первого брака. Несмотря на то, что музыкант жил достаточно…
Губернатор Забайкальского края Александр Осипов заявил, что российские войска подняли государственный флаг и Знамя Победы над больничным комплексом в Угледаре. В своем Telegram-канале Осипов уточнил, что успеха добились бойцы 29-й…
Госдума РФ в первом чтении приняла законопроект о назначении штрафа в размере 5 тысяч рублей автомобилистам за опасное вождение. Об этом сообщается на сайте нижней палаты парламента. Авторы инициативы предложили…
В Италии временно закрылся международный аэропорт «Орио-аль-Серио», расположенный возле города Бергамо в северной части страны. Об этом проинформировал местный транспортный узел. Уточняется, что такое решение было принято после того, как…
Верховный суд Донецкой Народной Республики приговорил троих военнослужащих 36-й отдельной бригады морской пехоты Вооруженных сил Украины к длительным срокам заключения за убийство мирных жителей в Мариуполе, передает «Лента.ру» со ссылкой на Генеральную прокуратуру России. 25-летний…