Фото: unsplash.com
Врач-терапевт Надежда Чернышова дала несколько советов, которые помогут россиянам пережить грядущую шестидневную рабочую неделю. Информацией об этом она поделилась в беседе с «Москвой 24».
Специалист порекомендовала уделить внимание сложным задачам в первые рабочие дни, пока силы еще есть.
Кроме этого следует поменьше заниматься домашними делами и делать побольше коротких перерывов.
«Обязательно в конце каждого рабочего часа надо делать пятиминутный перерыв. Желательно встать, пройтись, сделать пару наклонов или приседаний, выпить воды, отвлечься на что-то, переключить зрение», — добавила Чернышова.
75% россиян положительно воспринимают идею введения четырехдневной рабочей недели. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
За минувшую ночь Украина выпустила более двух десятков БПЛА по трем российским регионам. Об этом пишет Минобороны РФ. В небе было сбито и перехвачено 23 БПЛА. 12 беспилотников пытались атаковать…
В Европе с осторожностью смотрят на позицию нового президента США Дональда Трампа относительно ситуации, которая складывается на Украине. Об этом пишет портал FT. Европейские чиновники отмечают, что у новоизбранного лидера…
На канале «Пятница!» каждую неделю транслируется вокальное шоу «Царица». В последнем эпизоде одна из участниц смогла поразить своим талантом 63-летнего Сергея Пенкина. Оставила неизгладимое впечатление Удача улыбнулась Александре Жибарь из…
Московский городской суд признал законным отказ в исключении комика Руслана Белого* из реестра иностранных агентов, сообщает РИА Новости. Министерство юстиции внесло Белого в этот реестр 1 сентября 2023 года. Он…
На пляже Куги в Перте, Австралия, очевидцы были шокированы, увидев рыбу, которая напоминала акулу и ската, но была окрашена в ярко-красный цвет. Об этом информирует Daily Star. Некоторые даже подумали,…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в своем telegram-канале отреагировала на обращение президента РФ Владимира Путина к гражданам. «А дальше — кто первый даст заднюю. И…