Терапевт Бурнацкая: Регулярный сон и отдых являются основой крепкого здоровья

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая дала рекомендации, как встретить конец года в хорошем физическом состоянии. Об этом пишет РИАМО.

Она посоветовала правильно питаться, включить в рацион сезонные овози и фрукты. Врач подчеркнула, что также могут быть полезны поливитамины, но перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом.

По словам специалиста, не стоит забывать и о гигиене. Чистота рук является одной из главных условий профилактики инфекций. Сухой воздух в помещении во время отопительного сезона ослабляет иммунитет.

Бурнацкая посоветовала использовать увлажнители и регулярно проветривать помещение.

Ранее стало известно, что новое лекарство против ВИЧ «Ленакапавир» успешно прошло финальную фазу клинических испытаний, показав почти 100% защиту от ВИЧ, заявил иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков.

В исследовании с участием более 3000 человек из разных стран мира, включая Перу, Бразилию, Мексику, Аргентину, ЮАР, Таиланд и США, 99% участников не заразились ВИЧ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.