Фото: pixabay.com
Врач-терапевт Ирина Баранова рассказала о негативном влиянии манной каши на организм человека. Об этом сообщает RG.RU со ссылкой на Telegram-канал медика.
По словам специалиста, этот продукт отличается высоким гликемическим индексом, а это означает, что он значительно повышает уровень глюкозы в крови.
Терапевт утверждает, что регулярное употребление манки в сочетании с недостатком белка может привести к увеличению веса. Несмотря на то, что манная каша содержит быстрые углеводы, она также обладает важным преимуществом — высоким содержанием клетчатки, необходимой для нормального функционирования кишечника.
Клетчатка способствует стабилизации уровня сахара в крови и в манной каше ее больше, чем в овсяной или гречневой кашах. Однако людям, подверженным ожирению или диабету, следует избегать ее употребления. Кроме того, фитиновая кислота, содержащаяся в манке, может препятствовать усвоению некоторых полезных веществ и витаминов.
Ранее врач-кардиолог Байдина назвала алгоритм действий при резком падении давления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев сообщил о повышенном уровне радиации в Одессе после удара ВС РФ по порту. В своем Telegram-канале он объяснил, что даже в отдаленных районах города уровень…
В Индианаполисе, США, мужчину, который считался пропавшим, нашли мертвым в солярии. Об этом сообщает издание Indy Star. По информации издания, 39-летний Дерек Синк отправился в солярий, расположенный в фитнес-центре Planet Fitness,…
Артист Артем Умрихин, более известный под именем Artik, официально завершил свое сотрудничество в дуэте Artik & Asti. Теперь в составе группы остается только одна певица — Севиль. Окончательное решение Артир…
Обрушившийся в Крыму на автодороге Джанкой – Маслово в Крыму будет полностью восстановлен в 2025 году. Об этом сообщил глава республики Сергей Аксенов. Как уточнил глава Крыма, на восстановление переправы…
Гендиректор инвестиционной компании на рынке недвижимости «ФЛИП» Евгений Шавнев заявил, что платеж по ипотеке у жителей России, которые покупают квартиру, составил более 60% семейного бюджета. Об этом в четверг, 14…
Терапевт Амир Хан предостерег от чрезмерно близкого контакта грелок с кожей, несмотря на их общую безопасность. Об этом информирует издание Metro. Он пояснил, что слишком горячая грелка, приложенная к голой…