Терапевт Асанов: Читать новости на праздниках вредно для здоровья!

По прогнозам синоптиков, в первые дни второго раунда майских праздников будет тепло, затем снова станет прохладнее… Беречь себя в эти выходные призвал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов. Он раскрыл, что какой еще фактор может повлиять на здоровье людей.

«Призываю всех, особенно пожилых людей беречь себя! Известно, что при перепадах температуры легко заболеть. А в этом сезоне все пенсионеры «ослаблены» коронавирусными ограничениями. Люди долго сидели в изоляции, редко бывали на свежем воздухе, вели малоподвижный образ жизни, и их иммунитет в какой-то мере отвык сопротивляться инфекциям. Теперь любая зараза может подхватываться быстрее, а переноситься тяжело», – предупредил Тимур Асанов.

Еще одним фактором, влияющим на сопротивляемость организма к заболеваниям, может стать негативный информационный поток.

«Все мы уже два года живем в постоянном стрессе. А стресс, как известно, ослабляет иммунитет»

blockquote

«Вместе с неблагоприятной погодой это может стать губительно для нашего организма. Потому чтобы перенести майские выходные и не слечь с болезнью, соблюдайте режим дня, спите, сбалансированно питайтесь, больше гуляете и поменьше читайте или смотрите новостей», – предупредил Асанов.

По его словам, одинаково губительное влияние могут оказать обычные газеты, сайты, и федеральные каналы – в их чрезмерном просмотре.

Ранее в беседе с Общественной службой новостей терапевт Асанов рассказал, какие продукты способы вызвать ночные кошмары. Это чипсы, шоколад, обычные макароны. Кроме беспокойного сна, постоянное употребление некоторых из них может привести к ожирению.