фото: freepik.com/.freepik
Для борьбы с бессонницей следует принимать теплую ванну. Об этом изданию Т3 рассказала терапевт Ханна Патель, передает информационное издание Lenta.ru.
По словам медика, именно теплая ванна позволяет организму расслабиться и снизить температуру тела. Это помогает приготовиться ко сну без особых усилий.
Врач отметила, что еще одно преимущество ванны перед сном заключается в том, что она помогает облегчить симптомы простуды, в частности насморка.
По мнению Патель, именно нахождение в ванной можно сравнить с ингаляцией, при которой происходит вдыхание паров. Другие эксперты ранее отмечали, что для улучшения качества сна следует отказаться от тяжелой пищи на ночь.
Ранее врач Михалева заявила, что мясо по-французски является самым вредным ужином. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ученые Сеченовского университета в преддверии Всемирного дня психического здоровья представили результаты исследования, посвященного гендерным особенностям депрессии. Об этом пишет издание «Комсомольская правда». Как выяснили эксперты, женщины подвержены этому заболеванию вдвое…
В России решили разнообразить меню заключенных. Об этом сообщает «Парламентская газета» со ссылкой на Министерство юстиции страны. Согласно сообщению, подготовленный ведомством документ меняет минимальные нормы питания на повышенные, а также…
В лесу Амазонки муравьи-листорезы растащили палатку исследователя Пола Розоли на части. Сделав отверстие в ткани, они запустили внутрь насекомых и тарантула. Об этом пишет издание Daily Mail. Розоли рассказал, что…
В Сети опубликовали кадры сильнейшего урагана «Милтон», надвигающегося на США и приближающегося к штату Флорида. Об этом в четверг, 10 октября, сообщило издание МК. Уточняется, что ураган перемещается со скоростью…
Пропал житель Екатеринбурга, улетевший в конце августа в командировку в Сочи. Об этом сообщает URA.RU. Отмечается, что его супруга обратилась в полицию – начаты поиски. «31-летний мужчина трудится разнорабочим на…
Бывшего футболиста московского «Локомотива» и сборной Украины объявили в розыск в России. Карточка спортсмена появилась в базе розыска на сайте МВД РФ. «Александр Александрович Алиев, 03.02.1985. Разыскивается по статье УК»,…