Стресс – реакция организма на воздействие неблагоприятных факторов, как физических, так и психологических. Именно поэтому «отменить» стресс усилием воли нельзя. Но можно контролировать эту реакцию с помощью врачей. Как возникает стресс и как его «лечат», Общественной службе новостей руководитель медицинской онлайн-лаборатории Валерий Саванович.
«Стресс – это физиологическая реакция организма, в которой огромную роль играют гормоны: адреналин, норадреналин и кортизол. Именно они отвечают за включение стрессовой реакции. При условии краткосрочности стресса это воздействие положительно – оно мобилизует все силы организма для того, чтобы мы справились с угрозой. Но при длительном стрессе возникает ряд отрицательных последствий выработки этих гормонов – повышенная тревожность, депрессивные состояния, головные боли, проблемы с памятью и концентрацией внимания, с пищеварением и сном, увеличивается риск болезней сердца и даже сахарного диабета», – перечислил специалист.
В норме наш организм регулирует выработку гормонов стресса с помощью другого гормона – адренокортикотропного (АКТГ), который вырабатывают гипоталамус и гипофиз.
Но когда длительный стресс приводит к проблемам со здоровьем, необходимы решительные меры. В первую очередь, нужно максимально устранить факторы, вызывающие стрессовую реакцию или хотя бы снизить их воздействие. Во-вторых, полезно организовать постоянные приток положительный эмоций – от просмотра кино, чтения любимых книг, прогулок в парках, отдыха на даче, общения с друзьями и т.д.
«Поскольку стрессовая реакция является физиологической и не поддается волевому контролю (нельзя просто взять и силой вили прекратить выработку гормонов), то нелишне будет записаться к врачу. Он назначит исследования на уровень адреналина, норадреналина, кортизола и АКТГ, а затем подберет терапию для коррекции состояния пациента», – добавил специалист.
Ранее врачи рассказали, как события на Украине и санкции повлияли на здоровье россиян. А Доктор Эдигер предупредил об увеличении смертности от COVID-19 на фоне обострения хронических заболеваний у россиян.
Киев начал переговоры о получении еще двух типов западных истребителей. Речь идет о самолетах Gripen и Eurofighter. Об этом сообщает издание РБК. Министр обороны Украины Рустем Умеров заявил, что переговоры…
Все пострадавшие при теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл» в Подмосковье были выписаны из больниц. Информацию об этом сообщил помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов. Его слова передает издание…
Мать умерших после ужина пельменями и курицей детей в Красноярском крае беременна. Сейчас за ее жизнь и за жизнь ребенка борются медики, передает telegram-канал Shot-проверка. По данным канала, жительница населенного…
Президент США Джо Байден оказался в центре скандала во время своего выступления на саммите Quad перед европейскими лидерами. При включенном микрофоне глава Белого дома заявил, что Пекин «продолжает вести себя…
Армия обороны Израиля применила слезоточивый газ возле офиса телеканала Al Jazeera в городе Рамалла на Западном берегу реки Иордан. Об этом сообщает один из журналистов Палестины. Канал сообщил, что израильские…
Мать фигуранта дела о теракте в «Крокусе» Мирзоева рассказала, что у его жены имеются проблемы с сердцем. Об этом сообщает РИА Новости. По ее словам, женщина едва оправилась от болезни,…