Фото: pixabay.com
Учёные с медицинского факультета Гарварда рассказали, что продолжительность жизни может увеличиться, если заменить в рационе питания маргарин и майонез на оливковое масло.
Специалисты изучили данные 90 тысяч добровольцев и выяснили, что замена десяти граммов сливочного масла, маргарина или майонеза таким же количеством оливкового масла понижает риск летального исхода из-за многих болезней.
«Активное употребление оливкового масла стало причиной снижения риска смертности от нейродегенеративных заболеваний на 29%, сердечно-сосудистых заболеваний — 19%, от респираторных заболеваний на 18% и от рака — 17%», — сообщили учёные.
Они добавили, что больше всего оливкового масла присутствует в рационе питания жителей Средиземноморья и Южной Европы.
Напомним, президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия заявил, что обычная ходьба в течение двух часов в неделю продлевает жизнь на шесть–восемь лет.
«Американцы провели исследование на десятках миллионов людей. Оказалось, что человек, который ходит в неделю как минимум два часа, живёт на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведёт сидячий образ жизни», — поделился он.
Ранее Малышева рассказала, какой напиток снижает риск рака почек. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы новостей.
Серия из нескольких мощных взрывов в вечерний период раздалась на территории оккупированного боевиками Вооружённых сил киевского режима населённого пункта Запорожье. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». Отмечается, что городские и областные…
В Еврокомиссии заявили, что внимательно отслеживают влияние американских санкций против Газпромбанка, через который проходят платежи за российский трубопроводный газ. Представитель ЕК сообщил, что санкции включают Газпромбанк и его дочерние компании.…
Лидер Соединённых штатов Америки Джозеф Байден отреагировал на то, что Вооружённые силы Российской Федерации применили передовую ракету «Орешник» против объектов ВПК киевского режима, срочно созвонившись с французским президентом Эммануэлем Макроном.…
Избранный президент США Дональд Трамп может сыграть активную роль в разрешении украинского конфликта. Его инициативы и подходы к возможным переговорам обсуждаются как российскими, так и западными политиками и аналитиками. Множество…
Депутат Госдумы и трехкратная олимпийская чемпионка Ирина Роднина выразила мнение о карьерах ведущих российских фигуристок. По ее словам, такие спортсменки, как Евгения Медведева, Алина Загитова и Анна Щербакова, демонстрируют яркие…
Известный рэпер Гуф сделал романтическое предложение своей девушке во время выступления в московском клубе. Вместо традиционного опускания на колено, артист выразил свои чувства словами: «Я говорил, что не женюсь больше?…